ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   1 egz. / 35.70 33,92   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

NIEPEWNOŚĆ W PRACY. JAK SPOKOJNIE PRZEŻYĆ OSIEM GODZIN.


KASE L.

wydawnictwo: ONE PRESS , rok wydania 2008, wydanie I

cena netto: 35.70 Twoja cena  33,92 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Chwyć pracę za rogi i nie daj się stratować!

Jeśli:

  • wciąż martwisz się i podczas dnia pracy odczuwasz napięcie,
  • unikasz prezentacji i wystąpień publicznych,
  • odwlekasz wykonanie swoich obowiązków i cierpisz na niedobór czasu,
  • pracujesz zbyt dużo ze względu na perfekcjonizm lub samokrytycyzm,

...natychmiast chwytaj to koło ratunkowe!

Zaczynasz dzień od porannego spotkania i dawki stresu? Masz wrażenie, że przez kolejne godziny nie możesz się już zupełnie uspokoić? Niecierpiące zwłoki terminy i obowiązki odbierają Ci poczucie pewności? Nagle orientujesz się, że spędzasz bezsenne noce, martwiąc się, jakie zawodowe katastrofy może przynieść jutro? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to znaczy, że ta książka jest dla Ciebie!

Lęk w pracy to poważne zagadnienie, które może uniemożliwić Ci osiągnięcie sukcesu, na jaki zasługujesz. Potrzebujesz prostych i efektywnych technik rozprawienia się z nim raz na zawsze i ponownego odkrycia radości z wykonywanych czynności. Rozpocznij od poznania, w jaki sposób rozwija się niepokój, i - co najważniejsze - jak go zahamować, zanim wyssie z Ciebie to, co najlepsze. Później zacznij odzyskiwać kontrolę, wykonując zawarte tu skuteczne ćwiczenia i testy oceniające. To właśnie one pozwolą wziąć na celownik Twoje lęki zawodowe.

Wraz z autorką książki szybko pokonasz przeszkody i rozpoczniesz odbudowę - dzień po dniu - pewności siebie, skupienia i satysfakcjonującej kariery.

Zdobądź panowanie nad:

  • lękiem, stresem i zmartwieniami w pracy,
  • niebezpieczeństwami perfekcjonizmu,
  • myślami samokrytycznymi,
  • obawami przed porażką i publicznymi wypowiedziami,
  • odkładaniem spraw na później i dyskomfortem na stanowisku,
  • trudnościami w byciu szefem.

"Książka ta pokazuje, w jaki sposób zwolnić podświadome hamulce wewnętrznego spokoju i dobrych wyników w pracy. Czytelnik nauczy się, jak przestać się martwić i zacząć odnosić sukces - natychmiast!"
Brian Tracy, autor The Power of Charm

Książka zawiera przedmowę Joe'go Vitale - prekursora marketingu hipnotycznego


Spis treści

Podziękowania
Przedmowa
Wstęp

Rozdział 1. Ukryty problem

Rozdział 2. Lęk a niepokój w pracy

Rozdział 3. Gdy perfekcjonizm staje się problemem

Rozdział 4. Sam dla siebie jesteś największym wrogiem

Rozdział 5. Gdy chcielibyśmy pozostać cicho

Rozdział 6. Strach przed porażką prowadzi do porażki

Rozdział 7. Zachowania, które zamiast pomagać, przeszkadzają

Rozdział 8. Unikanie, zwłoka i lęk

Rozdział 9. Nerwowość, która eksploduje pośród innych osób

Rozdział 10. Mamy wziąć coś na siebie, ale wcale nie czujemy się na siłach

Rozdział 11. Martwienie się w pracy

Rozdział 12. Pewność siebie i sukces w karierze

Źródła
Bibliografia
O autorach

254 strony, A5, miękka oprawa

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022