|
RELAKSACJA W PIGUŁCE. JAK ZMNIEJSZYĆ STRES W PRACY I ŻYCIU CODZIENNYM
LEDERER D. wydawnictwo: GWP , rok wydania 2008, wydanie I cena netto: 34.00 Twoja cena 32,30 zł + 5% vat - dodaj do koszyka "Relaksacja w pigułce" prezentuje krok po kroku niezwykle skuteczną metodę
redukowania stresu, jaki towarzyszy nam na co dzień w pracy i w domu. Opiera się ona na
technikach zaczerpniętych z programowania neurolingwistycznego (NLP) oraz na ćwiczeniach
wywodzących się z jogi. Żyjesz w pośpiechu, pod presją licznych zobowiązań i
terminów? "Relaksacja w pigułce" pomoże ci stworzyć własny plan ćwiczeń i
całkowicie usunąć stres ze wszystkich dziedzin twojego życia. Dowiesz się, jak
kontrolować swoje reakcje na wydarzenia, jak zmniejszać napięcie i szybko osiągać
stan wyciszenia. Kiedy się tego nauczysz, stanie się to twoim przyzwyczajeniem -
będziesz naprawdę doświadczać błyskawicznej relaksacji.
104 strony, B5, miękka oprawa
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|