SZTUKA LENIUCHOWANIA O SZCZĘŚCIU NICNIEROBIENIA SCHNABEL U. Księgarnia

Sztuka leniuchowania

O szczęściu nicnierobienia

Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe?

W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż „więcej i więcej”, jest tak silna?

O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne.

Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość – to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli.

Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. Czy okaże się pomocna? Czy dzięki książce rozpoznamy dręczące nas problemy? Przekonajmy się o tym sami.

Pisze o tym w sposób bardzo przystępny i atrakcyjny, z poczuciem humoru, używa przykładów z życia i dokonań konkretnych osób (Galeria wielkich leniuchów i nie tylko).

Książka ma charakter popularnonaukowy, ale i poradnikowy: zawiera testy, które można wykonać, i zestaw rad dotyczących innego niż obecnie obowiązujący modelu spędzania czasu wolnego, zmiany hierarchii wartości i związanego z tym przeorganizowania pracy zawodowej.

Kilka słów dla tych, którzy nie mają czasu

Wprowadzenie
Dieta w sferze myślenia

Rozdział I
Czas uzyskany i czas stracony
1. W błędnym kole maszynki do golenia
2. Nieporozumienia związane z czasem wolnym
3. Presja czasu, stres i samokontrola
4. Koszty oportunizmu oraz paradoks podejmowania decyzji
5. Urok nowości

Rozdział II
Stres informacyjny i samokontrola
1. Informacja jako narkotyk
2. Mięśnie siły woli
3. System operacyjny naszego myślenia
4. O lisach, jeżach i sztuce czytania

Rozdział III
Dobre strony nicnierobienia
1. Nauka podczas snu
2. W raju popołudniowej drzemki
3. Od jałowego biegu do genialnego dzieła
4. Szczęście medytacji

Galeria wielkich leniuchów Nonkonformiści, mistrzowie pauzy i eksperci od nieobecności

Kochająca spokój zwyciężczyni olimpijska: BRITTA STEFFEN
Leniwy ekscentryk: JOHN LENNON
Badacz mózgu w bunkrze: ERNST PÓPPEL
Współczesna reżyserka filmowa: DORIS DÓRRIE
Przedsiębiorca kochający wolność: YVON CHOUINARD
Najbardziej odporny na mody malarz: MANFRED JURGENS
Trenerka koncentracji: YESHE SANGMO
Kompozytor ciszy: JOHN CAGE
Pierwszy artysta

Rozdział IV
System zagonionych
1. Jak czas stał się pieniądzem
2. "Modernity is speed"
3. Szalejący bezruch czy też ekologia czasu?
4. Życie jako ostatnia z możliwości

Rozdział V
Wyspy leniuchowania
1. O podróżowaniu i docieraniu do celu
2. Myśleć bez konkretnego celu
3. Strategia Odyseusza
4. Czas wolny i flow
5. Organizowanie pustki

Rozdział VI
Drogi przemiany
1. Przyjaciel, dobry przyjaciel
2. Więcej wolności w miejscu pracy
3. Mowy pogrzebowe i inne pomoce motywacyjne
4. Program trenowania spokoju
5. Zakończenie

Wasza droga do leniuchowania

Leniuchowanie
Skrót dla tych, którzy nie mają czasu

Podziękowania

256 stron, Format: 12.5x19.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.