|
MEDYTACJA DZIEŃ PO DNIU
CHRISTOPHE A. wydawnictwo: CZARNA OWCA , rok wydania 2013, wydanie I cena netto: 54.90 Twoja cena 52,16 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Medytacja dzień po dniu
Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł
malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i
konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w
swoim życiu.
Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z
oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne,
akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek
żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej
czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać
sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem.
Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona
dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.
304 strony, Format: 15.0x22.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|