Ci, którym ta książka umknie, nie dowiedzą się:
Co chcą zmienić w swoim życiu?
Jak znaleźć odpowiedzi w sobie, bez pomocy „ekspertów”.
Jak odróżnić własne potrzeby od tych, które narzuciło otoczenie?
Ani - że sami są najlepszymi doradcami swojego rozwoju osobistego!
Autorka zadaje kluczowe pytania i podsuwa niezwykłe metafory, które
otwierają umysł na nowe możliwości.
Czytelnicy pozbywają się ciężkich „plecaków” z przeszłości, które
utrudniają marsz do przodu, ku zmianie. Dowiadują się, co zrobić, gdy utkną w martwym
punkcie i co może im pomóc w dotarciu do bramy ku lepszemu życiu.
W czasie lektury czytelnicy odwiedzą „pokój z widokiem”, gdzie odstawią
na bok swoje dotychczasowe doświadczenia, nawiążą kontakt z prawdziwym Ja i postarają
się odpowiedzieć na pytanie, jak prowadzić bardziej satysfakcjonujące i wartościowe
życie.
Spis treści:
Przedmowa
Wstęp
Rozdział pierwszy
Co wiem o procesie zmiany?
Niezależnie od tego, ile masz lat, w pewnym momencie twojego życia ból
wypchnie cię ze Strefy Komfortu i zmusi do opuszczenia Krainy Pobożnych Życzeń, by
przekroczyć Bramę, która wiedzie do Krainy Spełnienia. Naucz się, jak porzucić
przekonania krępujące cię pętami przeszłości, i pozwól, by twoje prawdziwe Ja
poprowadziło cię tą ścieżką.
Rozdział drugi
Kim jestem dzisiaj?
Niezależnie od tego, czy podoba ci się to, kim jesteś dzisiaj, musisz zacząć
od tego właśnie pytania. Dlatego ważne jest, by bycze sobą całkowicie szczerym,
zgłębiać historię swego życia, odkrywać wszystkie swoje dobre strony i mieć
pewność, że podąża się za marzeniami swoimi, a nie innych.
Rozdział trzeci
Jak moja przeszłość wpłynęła na moje teraźniejsze życie?
Wydobądź to, co najlepsze, ze swojej przeszłości i przekonaj się, jak twoja
rodzina, twoje doświadczenia, wybory, wartości i silne strony charakteru mogą pomóc ci
w wyborze i spełnieniu teraźniejszych celów.
Rozdział czwarty
W jaki sposób chcę zmienić swoje życie?
Wsłuchaj się w swój głos wzywający cię do działania, odkryj cel, który
pomoże ci dotrzeć tam, gdzie chcesz się znaleźć, rozważ pozytywne i negatywne strony
realizacji tego celu, znajdź motywację do zmiany swojego życia i wyobraź sobie, jak
będzie ono wyglądać, gdy ten cel osiągniesz.
Rozdział piąty
Jakie przekonania mogą sabotować moje cele?
W każdym z nas tkwią skrywany opór i nieuzasadnione przekonania wobec takich
kwestii, jak sukces i porażka, wygrana i przegrana, pieniądze i czas, energia i
odporność emocjonalna.
Rozdział szósty
Jak bardzo jestem zdeterminowany, by zmienić swoje życie?
Między twoją chęcią osiągnięcia sukcesu a gotowością, by zrobić
wszystko, co będzie trzeba, by ten cel ziścić, stoi Brama Przemiany.
Rozdział siódmy
Co może wspomóc moje wysiłki w pracy nad realizacją celu?
Ścieżkę do sukcesu należy pokonać małymi, miarowymi krokami, przy wsparciu
rodziny i specjalistów, przy wykorzystaniu najwyższych przymiotów ludzkiego ducha,
wizualizacji, symboli, afirmacji i motywacji, które będą przypominać ci o twoim celu i
dodawać otuchy.
Rozdział ósmy
Co mogę zrobić, gdy utknę w martwym punkcie?
Droga do sukcesu po drugiej stronie Bramy Przemiany nigdy nie jest prosta. Jeśli
będziesz nieuważny, możesz zabłądzić na jej zawiłych szlakach, co będzie wymagało
zweryfikowania twojego celu.
Rozdział dziewiąty
Jak mogę podzielić się tym, czego się nauczyłem?
Droga do zmiany zaprowadzi cię niemal do tego samego punktu, w którym
zaczynałeś swą wędrówkę, jednak bogatszy w wiedzę i doświadczenie będziesz mógł
pomagać innym w ich podróży.
Aneks
Czy jestem perfekcjonistą?
200 stron, Format: 13.5x20.7cm, oprawa miękka
