- Podstawowe zagadnienia buddyzmu
- Medytacja przedmiotowa i podmiotowa
- Nieuchronno¶æ karmy
- Wzbudzanie w sobie wielkiego wspó³czucia
- Wy¿szy poziom praktyki
- Przechodzenie od w³asnego "ja" do innych
A jakie "dalajlama" ma znaczenie dla Ciebie? Dla Ciebie — cz³owieka
Zachodu, ¿yj±cego w szalonym biegu XXI wieku, w ¶wiecie zinformatyzowanym,
rozpolitykowanym, przesi±kniêtym socjotechnik±?
¦wiat ponownie przypomnia³ sobie o Tybecie, kiedy 10 marca 2008 roku wybuch³y tam
najpotê¿niejsze od dwudziestu lat zamieszki. Tybetañczycy, którzy upomnieli siê o
wolno¶æ, zostali brutalnie spacyfikowani przez chiñskie wojsko. Jednak czy
solidarno¶ci wystarczy nam na d³u¿ej, ni¿ trwa poryw serca? Je¶li uwa¿asz, ¿e
"poznaæ znaczy zrozumieæ", przeczytaj i rozwa¿ s³owa XIV Dalajlamy.
Poszerzaj swoje horyzonty. Wkrocz na drogê do o¶wiecenia.
- Jak prowadziæ ¿ycie wolne od cierpienia?
- Jak osi±gn±æ wewnêtrzne szczê¶cie?
- Jak utrzymaæ harmoniê i spokój ducha?
Ksi±¿ka Droga do o¶wiecenia zg³êbia podstawowe za³o¿enia buddyzmu.
Opieraj±c siê na tradycyjnych praktykach medytacyjnych i odwo³uj±c siê do
przyk³adów z naszego wspó³czesnego, niespokojnego ¶wiata, Dalajlama krok po kroku
opisuje æwiczenia, dziêki którym mo¿na wkroczyæ na nowe ¶cie¿ki duchowego rozwoju i
w sposób jednoznaczny oceniaæ w³asne postêpy.
Spis tre¶ci:
Przedmowa (5)
Ku o¶wieceniu
1. Ksi±¿ka o o¶wieceniu (11)
2. Porównywanie religii (15)
3. Podstawowe zagadnienia buddyzmu (23)
4. Praktykowanie buddyzmu (27)
5. Kwalifikacje nauczyciela (41)
6. Buddyzm w Indiach i Tybecie (47)
Wstêpny poziom praktyki
7. ¦wiadomo¶æ w³asnego uprzywilejowania (63)
8. ¦wiadomo¶æ w³asnej ¶miertelno¶ci (71)
9. Rozmy¶lanie o przysz³ych wcieleniach (81)
10. Schronienie (93)
11. Karma (111)
Po¶redni poziom praktyki
12. Zrozumienie problemu i jego rozwi±zania (127)
13. Konsekwencje przemijania (155)
Wy¿szy poziom praktyki
14. Altruizm (165)
15. Wzbudzanie w sobie wielkiego wspó³czucia (175)
16. Przechodzenie od w³asnego "ja" do innych (199)
17. Percepcja rzeczywisto¶ci (211)
18. Zasady prowadzenia analizy (225)
19. Stan buddy (231)
20. Podsumowanie poszczególnych kroków (239)
Bibliografia (271)
275 stron, A5, oprawa twarda