|
10 PROSTYCH SPOSOBÓW NA PANIKĘ
ANTONY M.M. MCCABE R.E. wydawnictwo: GWP , rok wydania 2015, wydanie II cena netto: 32.90 Twoja cena 31,26 zł + 5% vat - dodaj do koszyka 10 prostych sposobów na panikę
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i mogą zdarzyć się niespodziewanie w
każdym miejscu o dowolnej porze.
W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami –
serce nam kołacze, pocimy się, mamy zawroty głowy i inne dolegliwości.
Autorzy książki, znani światowi klinicyści, wyjaśniają przyczyny paniki
oraz proponują dziesięć prostych technik, które pomogą opanować napady lęku.
Dzięki tej książce:
• poradzisz sobie w trudnych sytuacjach,
• odzyskasz poczucie bezpieczeństwa,
• zapanujesz nad nagłymi atakami paniki,
• nauczysz się kontrolować lęk,
• a przede wszystkim odzyskasz radość życia.
Martin M. Antony – profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii
Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), dyrektor Centrum Terapii Lęku i
Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph’s Healthcare w Hamilton. Członek
amerykańskich i kanadyjskich stowarzyszeń psychologicznych. Prowadzi badania kliniczne
nad zaburzeniami lękowymi, a także wykłady na ten temat.
Randi E. McCabe – profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii
Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), zastępca dyrektora Centrum Terapii
Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph’s Healthcare w Hamilton. Autorka
wielu książek oraz członkini redakcji „Cognitive and Behavioral Practice”. Prowadzi
badania kliniczne, popularyzuje wiedzę na temat lęku w wykładach, a także ma prywatną
praktykę terapeutyczną.
176 stron, Format: 13.5x20.5cm, oprawa miękka Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
 - LĘK I FOBIA PRAKTYCZNY PODRĘCZNIK DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI LĘKOWYMI
BOURNE E.J.
 - BEZ OGRANICZEŃ HISTORIA NAJTWARDSZEJ KOBIETY NA ŚWIECIE
WELLINGTON C.
 - ODWAGI! NATYCHMIASTOWA POMOC W WALCE Z KOŁATANIEM SERCA NAPADAMI LĘKU
CROSS-MULLER C.
 - KAŻDY CZASEM SIĘ BOI JAK POMÓC DZIECKU RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM I ZMARTWIENIAMI
SELINGER A.
 - KULTURA INDYWIDUALIZMU
JACYNO M.
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
