Miłosna odnowa
Program ćwiczeń dla par
Nauczcie się tworzyć pełny i satysfakcjonujący związek
Dowiedzcie się, jak ze sobą rozmawiać i rozumieć się wzajemnie
Otwórzcie się na swoich partnerów i ich potrzeby
Kiedy się zakochujemy, wydaje nam się nagle, że znaleźliśmy długo poszukiwaną
miłość naszego życia. Możemy w końcu odetchnąć z ulgą, bo zyskujemy tak ważne
dla każdego człowieka poczucie bezpieczeństwa. Nieuchronnie jednak — często po
ślubie lub podjęciu decyzji o zamieszkaniu razem — sprawy zaczynają się
komplikować. Woal iluzji opada, a my z przerażeniem wpatrujemy się w osobę odmienną
od tej, którą poznaliśmy. Okazuje się, że nasi ukochani mają cechy nie do
zniesienia. Nawet ich zalety, które nas kiedyś ujmowały, teraz wydają się
przerysowane i drażniące. Znacie skądś ten scenariusz?
Kolejnym etapem jest walka o władzę, która może trwać latami, dopóki nie
zdecydujemy się na rozstanie lub niepewne zawieszenie broni albo też nie zaczniemy
szukać pomocy na zewnątrz. A może zamiast miotać się i męczyć w związku, pora
zadziałać aktywnie? Ta książka zawiera wyjątkowy program ćwiczeń, który pomógł
tysiącom par uporać się z różnego typu kryzysami. To może być dla Was trudny i
bolesny proces, jednak dzięki niemu nauczycie się tworzyć świadome partnerstwo.
Stańcie się dla siebie namiętnymi przyjaciółmi, rozwijając miłość opartą na
wiedzy, trosce, wzajemnym szacunku i podziwie.
Dowiedzcie się, jak rozmawiać na temat tego, czego potrzebujecie, aby czuć się
kochanymi.
Nauczcie się okazywać sobie miłość i spełniać wzajemne potrzeby.
Pozbądźcie się dziwacznych przekonań, wyniesionych z dzieciństwa.
Ponownie odkryjcie uroki związku i zacznijcie czerpać z niego radość.
Stwórzcie atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia.
- Czemu ma służyć zeszyt ćwiczeń (7)
- Wstęp do procesu Imago (8)
- Omówienie głównych elementów procesu (17)
- Wskazówki dotyczące pracy z książką Miłosna odnowa. Program ćwiczeń dla par (18)
- Procedura (19)
- Sześciostopniowy zarys pojedynczej sesji (20)
- Uwagi dotyczące instrukcji (20)
Sesja I: Wizja związku (23)
Sesja II: Nauka porozumiewania się, czyli Dialog Imago (39)
Sesja III: Imago, cz. 1. Powrót do czasów dzieciństwa (51)
Sesja IV: Imago, cz. 2. Urazy z dzieciństwa (71)
Sesja V: Imago, cz. 3. Poznawanie nieświadomego partnerstwa (85)
Sesja VI: Redukcja liczby wyjść ewakuacyjnych (105)
Sesja VII: Wtórne romansowanie, cz. 1. Troskliwe gesty (121)
Sesja VIII: Wtórne romansowanie, cz. 2. Niespodzianki i zabawa (135)
Sesja IX: Przekształcanie frustracji (157)
Sesja X: Radzenie sobie z gniewem (177)
Sesja XI: Wewnętrzna integracja (201)
Sesja XII: Wizualizacja miłości (223)
Dodatek (237)
Spis ćwiczeń według arkuszy ćwiczeniowych (271)
Spis ćwiczeń według instrukcji (273)
O Terapii Związków Imago (275)
O autorach (277)
278 stron, Format: 17.0x24.0cm, oprawa miękka