Terapia akceptacji i zaangażowania
Proces i praktyka uważnej zmiany
Terapia terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) opiera się na założeniu, że
główną przyczyną depresji, lęku i wielu innych form cierpienia jest brak
elastyczności psychologicznej.
Celem terapii jest pomóc pacjentom, tak by potrafili zrezygnować z nadmiernej
zależności od trybu myślenia opierającego się na rozwiązywaniu problemów oraz
rozwinąć w sobie bardziej otwarte, skupione i zaangażowane podejście do życia.
Autorzy przedstawiają skuteczne, nowatorskie metody rozwijania elastyczności
psychologicznej dzięki pracy nad wskazanymi sześcioma podstawowymi procesami: defuzją,
akceptacją, kontaktem z chwilą obecną, Ja jako perspektywą, określaniem wartości
oraz zaangażowanym działaniem. Tekst przeplatany jest przykładami ćwiczeń
terapeutycznych i rozmów między pacjentem a terapeutą.
Niniejsza publikacja zawiera najbardziej autorytatywny opis ACT, sporządzony przez
twórców tej terapii. Niniejsze wydanie ukazuje ogromny postęp, jaki dokonał się w
zastosowaniach klinicznych, rozbudowę teorii, na której opiera się terapia, oraz wyniki
badań. Przeredagowano je tak, aby stało się bardziej przystępne i lepiej służyło
klinicystom. Skupia się na rozwijaniu elastyczności psychologicznej.
Ta wyczerpująca publikacja zawiera cenne refleksje oraz
narzędzia kliniczne ułatwiające pracę wielu specjalistom z szeroko pojętej dziedziny
zdrowia psychicznego, w tym psychologom klinicznym, psychiatrom, pracownikom socjalnym i
doradcom. Zainteresuje także badaczy zajmujących się psychoterapią. Stanowi ważną
pozycję również jako podręcznik psychoterapii na studiach magisterskich.
Jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich osób zajmujących się psychoterapią lub
terapią behawioralną, jak również dla studentów rozpoczynających pracę w tych
dziedzinach. Terapia akceptacji i zaangażowania jest jedną z niewielu książek
mających solidne oparcie w danych naukowych, a jednocześnie wyrastających z twórczej,
nowatorskiej teorii.
David H. Barlow, PhD, ABPP, Professor of Psychology and
Psychiatry, Boston University, założyciel i emerytowany dyrektor Center for Anxiety and
Related Disorders
Autorzy prezentują wiarygodne uzasadnienie kliniczne oraz jasne wytyczne, jak
wdrażać ACT. Największą zaletą książki są rozdziały poświęcone kolejnym fazom
terapii, omawiające rozliczne strategie i interwencje oraz podające przykładowe
ćwiczenia, rozmowy między pacjentem a terapeutą oraz wskazówki pomocne w dalszej
pracy.
Leslie S. Greenberg, PhD, Distinguished Research Professor,
Department of Psychology, York University, Kanada
Przedmowa do wydania polskiego 15
CZĘŚĆ I - PODSTAWY I MODEL ACT
Rozdział 1. Problem ludzkiego cierpienia 21
Rozdział 2. Podstawowe założenia terapii ACT. Perspektywa funkcjonalnego
kontekstualizmu 50
Rozdział 3. Model elastyczności psychologicznej jako ujednolicony model funkcjonowania
człowieka 92
CZĘŚĆ II - ANALIZA FUNKCJONALNA I PODEJŚCIE DO INTERWENCJI
Rozdział 4. Opracowanie przypadku. Jak słuchać uchem ACT i patrzeć okiem ACT 143
Współautorka: Emily K. Sandoz
Rozdział 5. Relacja terapeutyczna w ACT 189
Rozdział 6. Stwarzanie kontekstu zmiany. Umysł a doświadczenie 215
CZĘŚĆ III - PROCESY KLUCZOWE
Rozdział 7. Świadomość chwili obecnej 263
Współautorka: Emily K. Sandoz
Rozdział 8. Wymiary Ja 287
Rozdział 9. Defuzja 316
Rozdział 10. Akceptacja 351
Rozdział 11. Określanie wartości 384
Rozdział 12. Zaangażowane działanie 422
CZĘŚĆ IV - ROZWÓJ PODEJŚCIA NAUKOWEGO ZAPEWNIAJĄCEGO POSTĘP
Rozdział 13. Kontekstualna nauka o zachowaniu i przyszłość terapii ACT 457
Bibliografia 483
Indeks 501
512 stron, Format: 16.0x23.0cm, oprawa miękka