Jakże często obwiniamy się z powodu czegoś, co zrobiliśmy lub czego nie
zrobiliśmy, choć wydaje nam się, że należało. Jak często nie akceptujemy siebie pod
względem fizycznym czy psychicznym, co prowadzi do konfliktów z otoczeniem, niepowodzeń,
a nawet chorób.
W swojej nowej książce Colin C. Tipping wskazuje, jak możemy uwolnić się od
nieuzasadnionych często wyrzutów sumienia i kompleksów oraz zrozumieć, że
pomimo tego, co o sobie myślimy, jesteśmy wyjątkowi i doskonali tacy, jacy jesteśmy, i
że wszystko, co dzieje się w naszym życiu, jest doskonałe. Opierając się na teorii
Radykalnego Wybaczania, prezentuje praktyczną metodę Radykalnego Samowybaczania, która
pozwala nam wyzbyć się poczucia winy, wstydu, gniewu, lęku oraz innych negatywnych
emocji, które niszczą nam życie, i w pełni zaakceptować siebie. Można ją też
stosować do wielu konkretnych problemów, takich jak kłopoty fi nansowe, nadwaga,
nieudany związek, brak życiowego partnera itp. Przede wszystkim musimy poznać i
zrozumieć siebie – a pomogą nam w tym liczne ćwiczenia proponowane w książce.
Następnie autor prowadzi nas przez proces „pięciu kroków”, abyśmy mogli uporać
się z przeszłością, przeprosić, jeśli trzeba, naprawić to, co można, wybaczyć
sobie i śmiało iść dalej. Ten praktyczny podręcznik pomoże nam zaakceptować i
pokochać siebie, a dzięki temu nasze życie stanie się radosne, twórcze i pełne
miłości.
232 strony, oprawa miękka
