- Metody identyfikacji osobistej linii czasu
- Techniki pozbywania się negatywnych emocji
- Zasady usuwania ograniczających decyzji
- Programy tworzenia przyszłości
Od czasów Freuda, Junga i Miltona Ericksona psychologowie poszukiwali metody, która
umożliwiłaby im dokonanie właściwego opisu ludzkich doznań związanych z upływem
czasu. Jednak dopiero pojawienie się Terapii Linii Czasu umożliwiło nam zrozumienie
naszych doświadczeń i dostarczyło narzędzia do radzenia sobie z wpływem, jaki
wywierają na nas negatywne emocje oraz ograniczające nas decyzje.
Indywidualna linia czasu jest sposobem kodowania naszych wspomnień w mózgu —
sposobem ich przechowywania i utrwalania. Nasze zachowanie jest powodowane decyzjami,
które podjęliśmy w przeszłości. Bez względu na to, czy mają one charakter
świadomy, czy nie, wpływają na to, jak działamy obecnie. Dzięki odkryciu linii czasu
mamy po raz pierwszy możliwość zmiany wspomnień u danej osoby w krótkim czasie.
Oddajemy w Twoje ręce oryginalny podręcznik, stworzony przez twórcę Terapii
Linii Czasu.
Geneza tej terapii leży w programowaniu neurolingwistycznym, jednak z biegiem czasu
terapia ewoluowała, tworząc nową jakość. Techniki opisane w tej książce działają
z niezwykłą siłą i mają moc dokonywania kompletnych oraz szybkich zmian w
osobowości. To bardzo potężne narzędzie, za pomocą którego możesz uporządkować
przeszłość i zaprojektować wymarzoną przyszłość, dlatego należy używać go z
dużą rozwagą.
Spis treści:
Przedmowa (7)
Podziękowania (14)
Część I. Wstęp
Część II. Terapia linii czasu
- Rozdział pierwszy. Linia czasu: wprowadzenie (29)
- Rozdział drugi. Dwa modele funkcjonowania: "przez czas" i "w
czasie" (37)
- Rozdział trzeci. Odkrywanie linii czasu (45)
- Rozdział czwarty. Zarządzanie pamięcią (49)
- Rozdział piąty. Język, czas, znaczenie słów (57)
- Rozdział szósty. Wewnętrzna reprezentacja czasu u Twojego klienta (61)
- Rozdział siódmy. Radzenie sobie z traumą (65)
- Rozdział ósmy. Perspektywa czasowa w wypowiedziach językowych (71)
- Rozdział dziewiąty. Terapia linii czasu - pokaz (79)
- Rozdział dziesiąty. Programowanie własnej przyszłości za pomocą linii czasu (93)
- Rozdział jedenasty. Zarys terapii linii czasu (99)
Część III. Metaprogramy
- Rozdział dwunasty. Wprowadzenie do metaprogramów (105)
- Rozdział trzynasty. Metaprogramy proste (109)
- Rozdział czternasty. Metaprogramy złożone (127)
- Rozdział piętnasty. Zmiana metaprogramów (167)
Część IV. Wartości
- Rozdział szesnasty. Wprowadzenie do wartości (175)
- Rozdział siedemnasty. Kształtowanie wartości (181)
- Rozdział osiemnasty. Ewolucja wartości (195)
- Rozdział dziewiętnasty. Rozwiązywanie konfliktów przekonań i wartości (201)
- Rozdział dwudziesty. Hierarchia idei (215)
- Rozdział dwudziesty pierwszy. Zmiana wartości (223)
- Rozdział dwudziesty drugi. Utylitaryzacja i zmiana wartości (227)
Dodatek A: Zmiana podstaw osobowości (239)
Dodatek B: Terapia uzależnienia od kokainy (251)
Bibliografia (279)
Słowniczek (283)
288 stron, Format: 16.0x23.0cm, oprawa miękka