TRZY GŁĘBOKIE ODDECHY ZNAJDŹ SIŁĘ CEL I DETERMINACJĘ CRUM T. Księgarnia

Czy życie cię stresuje, niepokoi, daje poczucie, że jesteś w nieustannym konflikcie? Trzy głębokie oddechy pomogą ci odzyskać spokój w środku chaosu i zmienić cały stres w pozytywną energię. W bohaterze tej książki, Angusie, znajdziesz udręczonego pracownika, który walczy, by osiągnąć nieuchwytną równowagę między pracą i życiem osobistym. Jego historia ilustruje tę na pozór prostą, niezwykle skuteczną technikę.

Zastosowanie jej wymaga tylko kilku minut, a można z niej korzystać wszędzie i w każdej chwili - w drodze na spotkanie, w pracy przy biurku czy podczas spaceru - i będzie miała znaczny pozytywny wpływ na każdą dziedzinę twojego życia. Pozwoli ci przekształcić nawet najtrudniejsze stresujące i niepokojące sytuacje w takie, które dodają energii, pozwalają się skoncentrować i stanowią inspirację do działania. Stosuj ją regularnie, a osiągniesz spokój i świadomość człowieka zrównoważonego. Jakość naszego życia zależy bowiem nie od tego, czy napotykamy problemy, ale od tego, jak sobie z nimi radzimy.

Jakość naszego życia zależy nie od tego, czy napotykamy problemy, ale od tego, jak sobie z nimi radzimy. Żeby zmienić swoje życie, wystarczą trzy głębokie oddechy, co można wykonać w jednej chwili, wszędzie i o każdej porze.

"W cudownej opowieści Thomasa Cruma odkryjesz to, czego według ciebie dotąd ci brakowało".
dr Spencer Johnson, autor bestsellera Kto zabrał mój ser? oraz Prezent

"Trzy głębokie oddechy to niepowtarzalne i skuteczne podejście do radzenia sobie ze stresem - jeśli zostanie zastosowane poprawnie, może przedłużyć twoje życie o długie lata".
Stephen R. Covey, autor bestsellera Siedem nawyków skutecznego działania oraz Ósmy nawyk

"W dzisiejszym świecie, w którym zawsze brakuje czasu, Tom pokazuje nam, że uświadomienie sobie swojego celu, osiągnięcie równowagi i zdobycie siły są od nas oddalone tylko o trzy głębokie oddechy".
Jacqueline Catena, wiceprezes Sony Pictures Entertainment

Thomas Crum jest popularnym mówcą korporacyjnym. Prowadzi też warsztaty dotyczące konfliktu, stresu i szczytowych osiągnięć. Do jego klientów należy wiele z korporacji znajdujących się na liście Fortune 500, rząd Stanów Zjednoczonych oraz liczne organizacje o charakterze niezarobkowym i edukacyjne. Tom jest także cieszącym się międzynarodowym uznaniem specjalistą wschodnich sztuk walki, wykorzystującym swoją wielką wiedzę na ten temat w pracy z klientami.

117 stron, miękka oprawa

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.