STRESOLOGIA NAJSKUTECZNIEJSZE TECHNIKI ZARZĄDZANIA STRESEM

GEISELHART R. HOFMANN-BURKART C.

wydawnictwo: FLASHBOOK , rok wydania 2009, wydanie I

cena netto: ~~28.80~~ Twoja cena 27,36 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym.

Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.

128 stron, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022