ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   1 egz. / 28.40 26,98   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ JAK SOBIE RADZIĆ Z NAPADAMI ZŁOŚCI U SIEBIE I NAJBL..


POTTER-EFRON R.

wydawnictwo: GWP , rok wydania 2011, wydanie II

cena netto: 28.40 Twoja cena  26,98 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

cena netto + 5% vat.


Książka „Życie ze złością” pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania.

Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze – poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową.

W książce „Życie ze złością” znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.


Spis treści:

Przedmowa
Wstęp

CZĘŚĆ I: UŚWIADOMIENIE

1. Złość dezorganizuje moje życie
2. Dlaczego tak bardzo się złoszczę?
3. Dlaczego nie mogę przestać?
Sześć głównych przyczyn życia w złości
4. Drabina złości i przemocy

CZĘŚĆ II: DZIAŁANIE

5. Złap rybę albo odetnij przynętę.
Czas podjąć zobowiązanie
6. Schodzenie z drabiny - część 1:
Koniec z groźbami i przemocą
7. Schodzenie z drabiny - część 2:
Lepiej trzymaj gębę na kłódkę, dopóki nie nauczysz się mówić, jak trzeba
8. Możesz wierzyć lub nie, im nie chodzi o to, żeby cię zniszczyć
9. Żegnajcie, stare urazy
10. Ja też potrzebuję pomocy - rozdział dla partnerów osób uzależnionych od złości
11. Co dalej?


152 sthrony, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022