|
RÓWNIA WZNOSZĄCA POKONAJ DEPRESJĘ Z POMOCĄ NEURONAUKI
KORB A. wydawnictwo: WYD UJ , rok wydania 2019, wydanie Icena netto: 51.75 Twoja cena 49,16 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Równia
wznosząca
Pokonaj depresję z pomocą
neuronauki
Neuronauka
w walce z depresją
Depresja
przypomina często równię pochyłą, po której z
dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii.
Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się
badaniem układu nerwowego.
Alex
Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny
sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i
zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną
depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody
leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów,
takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie
dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego
mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu
porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a
rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii
życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji.
Wszystko
to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i
zdrowszego życia.
„Równia
wznosząca…” autorstwa Alexa Korba w jasny i
wciągający sposób wyjaśnia neuronaukowe podstawy depresji.
Autor rzuca światło na tę tajemniczą i często nierozumianą chorobę, a
jednocześnie uświadamia czytelnikowi podstawy funkcjonowania
mózgu oraz tego, jak kształtuje on nasze nastroje,
motywacje, decyzje i działania, a także jak sam jest przez nie
zmieniany.
Anson Dorrance, główny trener drużyny UNC-Chapel Hill
Women’s Soccer i współautor książki The Vision of
a Champion
Publikacja ta zawiera
przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak
również przedstawia konkretne kroki, których
podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą”
pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w
prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak
różne zakłócenia w funkcjonowaniu
mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji.
Elyn Saks, profesor i wykładowca prawa, psychologii, psychiatrii oraz
nauk behawioralnych na Gould School of Law Uniwersytetu Południowej
Kalifornii
Dr Alex Korb jest
neuronaukowcem, który zajmuje się badaniem mózgu
od ponad piętnastu lat. Stopień doktora z dziedziny neuronauki otrzymał
na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Obecnie pracuje na
wydziale psychiatrii tegoż uniwersytetu. Oprócz pracy
naukowej jest konsultantem naukowym w przemyśle biotechnologicznym i
farmaceutycznym.
Autor
wstępu, dr med. Daniel J. Siegel,
pełni funkcję dyrektora wykonawczego Mindsight Institute oraz profesora
nadzwyczajnego psychiatrii w Los Angeles School of Medicine
Uniwersytetu Kalifornijskiego. Jest autorem wielu książek, między
innymi Rozwój umysłu. Jak stajemy się tym, kim jesteśmy
(Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2009) i
The Mindful Brain, a także pierwszym redaktorem serii książek z zakresu
neurobiologii interpersonalnej wydawnictwa Norton (the Norton Series on
Interpersonal Neurobiology).
240
stron, Format: 23.0x15.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|