DOBRE POWODY ZŁEGO SAMOPOCZUCIA ODKRYCIA PSYCHIATRII EWOLUCYJNEJ NESSE R.M. Księgarnia

Dobre powody złego samopoczucia

Odkrycia psychiatrii ewolucyjnej

Zwykle bez trudu rozpoznajemy sygnały alarmowe naszego organizmu. Nie bagatelizujemy gorączki, łącząc ją z rozwijającym się stanem zapalnym. Wiemy, że wysypka na skórze i swędzenie mogą oznaczać reakcję alergiczną, wymioty pozwalają pozbyć się tok-syn z układu pokarmowego, a znużenie i senność skłaniają nas do odpoczynku. W te i we wszystkie inne doskonałe mechanizmy obronne wyposażyła nas ewolucja.

Randolph M. Nesse, uznany światowy autorytet w dziedzinie psychologii i psychiatrii, współtwórca medycyny ewolucyjnej, autor słynnej książki „Why We Get Sick", teraz zmienia kierunek myślenia o emocjach, samopoczuciu i zachowaniach człowieka. W fascynujący sposób pokazuje, że na drodze ku doskonałości ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny - chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki klinicznej i spostrzeżeniach z biologii ewolucyjnej, R.M. Nesse uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje odczuwane są w dobrze uzasadnionych ewolucyjnie celach - są przydatne, a wręcz konieczne dla naszego przetrwania. Należy je traktować równie poważnie co sygnały somatyczne - jako ostrzeżenia. Trzeba odejść od myślenia, że przyjemne emocje są dobre, a bolesne złe. Niepokój chroni nas przed szkodą w obliczu niebezpieczeństwa. Niski nastrój zapobiega marnowaniu wysiłków na dążenie do nieosiągalnych celów. Lęk i niepewność skłaniają do ponownego prze-myślenia złych decyzji, niejednokrotnie ratując nas przed osobistą katastrofą, czy to małżeńską, czy zawodową. Warto więc przyglą-dać się tym emocjonalnym sygnałom tak samo uważnie jak gorączce czy wysypce na skórze.

A co jeśli wypracowany ewolucyjnie wewnętrzny sterownik nastrojów zawodzi? Co jeśli pewnych uczuć jest w nas więcej, niż tego potrzebujemy? Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić ich adekwatność do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione są czasem fałszywe alarmy.

CZĘŚĆ PIERWSZA Dlaczego zaburzenia psychiczne są tak nieoczywiste?

1. NOWE PYTANIE
Dlaczego selekcja naturalna uczyniła nas tak podatnymi na zaburzenia psychiczne ? 21

2. CZY ZABURZENIE PSYCHICZNE TO CHOROBA?
Diagnoza psychiatryczna jest niejasna, ponieważ nie rozróżnia symptomów od choroby oraz niesłusznie zakłada, że każde zabu-rzenie ma konkretną przyczynę 39

3. DLACZEGO UMYSŁ JEST TAK DELIKATNY?
Podatność na choroby wyjaśnia sześć przyczyn ewolucyjnych 53

CZĘŚĆ DRUGA Przyczyny uczuć

4. DOBRE POWODY ZŁEGO SAMOPOCZUCIA
Celem emocji jest radzenie sobie w danej sytuacji 71

5. NIEPOKÓJ I WYKRYWACZ DYMU
Jak pokazuje „Prawo wykrywacza dymu", bezzasadny lęk może być normalny 97

6. OBNIŻONY NASTRÓJ I SZTUKA PODDAWANIA SIĘ
Nastrój korzystnie dostosowuje zachowanie do sytuacji 119

7. ZŁE SAMOPOCZUCIE BEZ UZASADNIONEGO POWODU: KIEDY WEWNĘTRZNY STEROWNIK NASTROJÓW NIE DZIAŁA
Awarie sterownika powodują poważne choroby 155

CZĘŚĆ TRZECIA Przyjemności i zagrożenia wynikające z życia społecznego

8. JAK ZROZUMIEĆ CZŁOWIEKA?
Emocje i zachowanie jednostki stanowią logiczną całość jedynie w kontekście idiosynkratycznych celów życiowych i przedsię-wzięć danej osoby 189

9. WINA I ŻAL : CENA ZA DOBRO I MIŁOŚĆ
Preferowani partnerzy otrzymują przywileje, dzięki którym możliwa jest moralność 211

10. POZNAJ SAMEGO SIEBIE - ALE NIE DO KOŃCA
Wyparcie i zniekształcenia poznawcze mogą być przydatne 239

CZĘŚĆ CZWARTA Zachowanie wymykające się spod kontroli i przerażające zaburzenia

11. ZŁY SEKS MOŻE BYĆ DOBRY - DLA NASZYCH GENÓW
Powszechność występowania problemów natury seksualnej ma uzasadnione przyczyny ewolucyjne 261

12. WRODZONY APETYT
Odchudzanie uruchamia mechanizmy obronne przed głodem, powodując anoreksję i bulimię 283

13. DOBRE UCZUCIA ZE ZŁYCH POWODÓW
Substancje psychoaktywne przejmują kontrolę nad uczeniem się i kreują zombie 301

14. UMYSŁY BALANSUJĄCE NA KLIFIE DOSTOSOWANIA
Geny odpowiadające za schizofrenię i autyzm funkcjonują dzięki krawędzi klifu na krajobrazie dostosowania 315

EPILOG: Psychiatria ewolucyjna : most, nie wyspa W jaki sposób wykorzystanie wszystkich zasobów biologii może zintegrować psychiatrię i nadać logiczny sens chorobom psychicznym 337

DALSZA LEKTURA 347
PRZYPISY 349
PODZIĘKOWANIA 401
INDEKS 405
O AUTORZE 411

412 stron, Format: 16.5x23.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.