|
PODKRĘĆ MÓZG! I WEJDŹ NA WYŻSZY POZIOM NAUCZANIA FITNARZĘDZIOWNIK NAUCZYCIELA
SKOLIMOWSKA K. wydawnictwo: DIFIN , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: 50.40 Twoja cena 47,88 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Podkręć mózg!
I
wejdź na wyższy poziom nauczania
FitNarzędziownik
nauczyciela
Poradnik w
sposób ciekawy i przystępny ujmuje proces zmiany zachowania
na drodze do poprawy naszego funkcjonowania psychofizycznego.
Czytelnik otrzymuje praktyczne informacje, jakie zmiany są wartościowe
w ich drodze do zdrowia – także w postaci licznych ćwiczeń,
co jest szczególnym walorem tej pozycji. Autorka wskazuje na
możliwości pracy osobistej z materiałem zawartym w książce, ale także
zachęca do jego wykorzystania w trakcie pracy pedagogicznej. Takie
podejście do rozwoju własnego i swoich podopiecznych będzie sprzyjało
długofalowym rezultatom wpływającym na każdy aspekt życia, ale także
nauczania innych.
„Podkręć
mózg!...” to publikacja o:
-
proaktywności w zachowaniu – Czytelnik dowie się, że tylko
dzięki aktywnemu działaniu – jakiekolwiek ono będzie
– ma szansę osiągnąć swoje cele; dzięki działaniu może
zweryfikować wszystko, co w obszarze myśli będzie wspierające albo
blokujące;
-
etapach procesu zmiany zachowania wraz ze wskazaniami do pracy
osobistej;
-
doświadczeniu ekspertów;
-
nawykach i praktycznym wsparciu w postaci tabeli monitoringu.
Wstęp
Jak korzystać z książki?
Poziom 1. Zmiana
1. Zapomnij o filozofii instant
2. Przekoduj przekonania
3. Ta strona WWW już nie istnieje. Skończ z tym myśleniem!
4. Skup się na drodze, nie na celu
5. Wytrenuj wytrwałość
6. Spotkanie z ekspertem – Beatą Jurasz
Rozdział 2.
Eliminacja
1. Zerwij z uzależnieniem
2. Posprzątaj przestrzeń
3. Nie zajadaj się na śmierć!
4. Zdecyduj się na odwyk
5. Uważaj na farbowanego lisa!
6. Spotkanie z ekspertem – Ines Możejko
7. Zredukuj gluta i nie zamulaj
8. Nie rozumiesz – nie jedz!
9. Pij mleko, będziesz miękki
10. Spotkanie z ekspertem – Joanną Salwą
Poziom 3. Wdrażanie
1. Rusz cztery litery!
2. Spotkanie z ekspertem – Agnieszką Morawską
3. Siedź zdrowo – spotkanie z ekspertem – Danielem
Kawką
4. Wykorzystaj pętlę na swoją korzyść
5. Zastosuj jedzenie na myślenie
6. Spotkanie z ekspertem – Paulą Jamróz
Zakończenie
Bibliografia
260
stron, 141x218 mm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|