ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

TWOJA SIŁA WEWNĘTRZNA 7 ZASAD WZMOCNIENIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ


HELLER J.

wydawnictwo: FEERIA , rok wydania 2024, wydanie I

cena netto: 42.90 Twoja cena  40,76 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Twoja siła wewnętrzna

7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej


Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami?
Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności.
 
Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę – w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań – pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu. Dzięki temu:zaczniesz postrzegać zmiany i kryzysy jako szanse,
  • zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu, i w stu procentach wykorzystasz swoje możliwości,
  • nauczysz się świadomie kształtować własne nastawienie do życia,
  • zapobiegniesz wypaleniu i zyskasz więcej energii do działania,
  • zbudujesz sieć kształcących i wspierających relacji,
  • osiągniesz wewnętrzną stabilność, dzięki której nieprzewidziane problemy nie będą już powstrzymywać cię przed osiąganiem wyznaczonych celów,
  • zyskasz wiarę w siebie i odważnie stawisz czoła każdemu wyzwaniu.
Zostań swoim własnym mentorem i pozwól się prowadzić wewnętrznej sile, która w tobie drzemie.

216 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022