|
SIŁA KONCENTRACJI JAK W ANALOGOWO-CYFROWYM ŚWIECIE WIEŚĆ BARDZIEJ SATYSFAKCJONUJĄCE I PRODUKTYWNE ŻYCIE
SOLIS B. wydawnictwo: MT BIZNES , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: 49.90 Twoja cena 47,41 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Siła koncentracji
Jak w analogowo-cyfrowym
świecie wieść bardziej satysfakcjonujące i produktywne życie
Jak
odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza?
Jeśli z trudem powstrzymujesz się przed zerkaniem na swój
telefon co kilka minut albo padasz ofiarą innych cyfrowych
rozpraszaczy, nie jesteś sam. Choć opanowaliśmy umiejętność wykonywania
wielu zadań jednocześnie, to jak udowadnia Brian Solis, permanentne
rozkojarzenie i multitasking mogą mieć zgubne konsekwencje. Problemy z
utrzymaniem koncentracji, zaburzenia zdolności krytycznego myślenia,
niedobory snu, poczucie zwątpienia w siebie i obniżenie kreatywności to
jedynie część ich efektów ubocznych. Dzięki tej książce
nauczysz się, jak wykorzystać siłę skupienia
i koncentracji, aby przejąć kontrolę nad własnym życiem.
Solis opracował szereg
technik, ćwiczeń i eksperymentów myślowych, które
pomagają ujarzmić chaos, sprawnie opanować sztukę odgradzania się od
stale ewoluujących niepożądanych bodźców i pozbyć się złych
nawyków.
Dzięki
jego prostym, lecz skutecznym wskazówkom nauczysz się:
- identyfikować źródła rozkojarzenia oraz skupiać uwagę na
kreatywnych i produktywnych działaniach
- opierać się manipulacjom, które prowadzą do uzależnienia
od technologii cyfrowych
- wykorzystywać swój czas z poczuciem celu i głębokiego sensu
- uwolnić się od prokrastynacji i wprowadzać rutyny, które
sprzyjają realizacji celów
- zwiększać swoją produktywność, stosując skuteczne, choć zaskakująco
proste strategie
- wydłużać czas koncentracji uwagi i efektywnie ją regenerować.
Zamiast ulegać potrzebie nieustannego śledzenia aktualności w mediach
społecznościowych, rozdawania lajków, bezrefleksyjnego
przesuwania ekranu i korzystania z uzależniających aplikacji, możemy
się nauczyć, jak zarządzać własnym czasem i przywrócić
swojemu życiu znaczenie – jednocześnie nie rezygnując z
korzyści oferowanych przez elektronikę. To wcale nie takie trudne, jak
mogłoby się wydawać – wystarczy codziennie wykonywać kilka
małych kroków, które prowadzą do wykształcenia
dobrych nawyków, zwiększonej produktywności i bardziej
spełnionego życia.
Zawarta
w książce metoda Lifescale pomoże Ci w:
• byciu obecnym i uważnym w świecie fizycznym i cyfrowym
• zerwaniu z uzależnieniem od natychmiastowej gratyfikacji,
aby zacząć myśleć krytycznie i kreatywnie
• życiu i pracy w „tu i teraz”, bez
mentalnych wędrówek do „gdzieś indziej”,
poczucia, że coś się straciło, lub niecierpliwego oczekiwania na to, co
można zyskać
• przejęciu kontroli nad swoim czasem, by móc
częściej spędzać go, robiąc rzeczy, które się lubi, z
ludźmi, których się kocha
• pielęgnowaniu kreatywności i wyobraźni poprzez oddawanie się
codziennym, odmieniającym życie rytuałom.
Przeczytaj tę książkę i uruchom swoje nowe pokłady satysfakcji,
możliwości i potencjału. Przeczytaj ją, wyzwól się spod
jarzma technologii i zmień swoje życie na lepsze.
BRIAN SOLIS
należy do grupy czołowych futurologów i
specjalistów antropologii cyfrowej na świecie. Nazywa się go
„jednym z najwybitniejszych analityków cyfrowych
naszych czasów”. Jest też światowej sławy
mówcą i wielokrotnie nagradzanym autorem siedmiu
bestsellerów, takich jak What’s the Future of
Business oraz The End of Business as Usual.
Solis poświęcił swoje życie zawodowe badaniu tzw. technologii
dysrupcyjnych, zgłębianiu ich wpływu na świat biznesu oraz przyglądaniu
się temu, jak technologia kształtuje zachowania i normy społeczne. W
swojej pracy skupia się na oswajaniu przełomowych innowacji, aby
pomóc liderom zrozumieć trendy w rozwoju technologii,
rynków i człowieka, prosperować, inicjować zmiany i napędzać
szeroko pojęty wzrost.
Doradza wielu wiodącym markom, znanym osobistościom, jak np. Oprah
Winfrey, Shaquille O’Neal czy Ashton Kutcher, oraz ponad 1000
startupów z różnych zakątków świata. W
internecie śledzi go ponad 700 tysięcy osób.
320
stron, Format: 14.1x21.8cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|