|
DOTKNIJ MNIE DLACZEGO DOTYK JEST DLA NAS TAK WAŻNY
EKMEKCIOGLU C. wydawnictwo: FEERIA , rok wydania 2019, wydanie Icena netto: 24.99 Twoja cena 23,74 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Dotknij mnie
Dlaczego
dotyk jest dla nas tak ważny
Dotyk
zapewnia więcej doznań niż jakikolwiek inny zmysł, a przy tym rozwija
się najwcześniej i obejmuje największą powierzchnię ludzkiego ciała.
Zaspokojenie potrzeby kojącego dotyku ma ogromny pozytywny wpływ na
psychikę i nasze ciało, a brak dotyku i bliskości kładzie się cieniem
na całym życiu. Niestety, goniąc na co dzień za tysiącem spraw, łatwo
zapomnieć o tym, co tak ważne dla nas i naszych bliskich, a
rzeczywisty, cielesny kontakt zastąpić tym wirtualnym, całkiem
bezdotykowym.
Oto
książka, która przypomni ci o korzyściach płynących z
kontaktu cielesnego, o jego zaskakującym wpływie na wszystkich ludzi
bez względu na wiek i o tym, jak wspaniałym, łatwo dostępnym i
wszechstronnym lekarstwem jest dotyk.
Dowiesz się z niej ponadto, na czym polegają przytulankowe imprezy, w
których uczestniczą nowojorczycy, czy ci, którzy
tańczą salsę, będą przypuszczalnie zdrowsi od innych, czy istnieje
minimalna dawka dotyku, jaką każdy z nas powinien sobie zapewnić na co
dzień, żeby czuć się dobrze.
Przedmowa
1.
Dotyk to życie
Oparcie
Dotyk jest podstawą naszej egzystencji
Hierarchia zmysłów
Trzy subtelne różnice
2. Potęga
dotyku
Masaż na zmartwienie
Dotyk budzi życiową energię
Shiatsu jako profilaktyka wypalenia
Kosmiczne wahania
Podaj mi dłoń
Dotyk uspokaja
Pod skórą
Jest dotyk
Głaskanie dla życia
Dotykiem rozszyfrować traumę
Trzymanie daje oparcie
Powiedz to dotykiem
Pozdrowienia szczególnego rodzaju
Receptory skóry biorą, co dostają
Dotyk manipulacyjny
3.
Jesteśmy za rzadko dotykani
Dotykając, rozluźnić się
Cudowny narkotyk - oksytocyna
Przyzwyczajenie otępia
Nie dotykaj mnie
Decydują pierwsze godziny
Myszeńka sama w domu
Stawianie granic
Lęk przed dotykiem
Mężczyźni potrzebują dużo czułości
Homo sapiens 2000
Miłość w rodzinie
Dystans a kultura bliskości
Dawno temu
Dostęp limitowany
Zawsze chodzi o... seks
4.
Jak brak dotyku wpędza w chorobę
Deficyty w mózgu
Widoczne ubóstwo dotyku
Rośnie presja cierpienia
Zaburzenia łaknienia
Dotyk jako tarcza ochronna
Precz od ekranu, biegiem na matę
Cela miłości
Nie zbliżaj się
Samotni kowboje
Nadmiar stresu
Iluzoryczne plany
5. Odbierać
dotyk i delektować się nim
Nigdy jeszcze nie było tak łatwo
doświadczyć przyjemnego dotyku
Darmowe przytulanie
Rytuały powitalne
Przybij piątkę
Magia zakochanego dotyku
Większa jakość dotyku w partnerstwie
Modne słowo "wellness"
Masaż na ból
Masaż domowy
Dotyk przeciwko drugoroczności
Miłość do śmierci
Arka Noego w drodze
Czarny Książę
Pies w łóżku
Ile uścisków wystarczy?
Nie zawsze miło
Epilog
Bibliografia
O autorze
208
stron, Format: 14.2x16.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|