|
WYCHOWANI PRZEZ NIEDOJRZAŁYCH EMOCJONALNIE RODZICÓW
GIBSON L.C. wydawnictwo: GWP , rok wydania 2022, wydanie Icena netto: 74.59 Twoja cena 70,86 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem,
którego pragniesz
• Czy ciągle szukasz
aprobaty swoich działań u innych?
• Czy skupiasz
się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych?
• Czy uważasz,
że tyko poświęcenie jest dowodem miłości?
• Czy dbanie o
sobie uważasz za oznakę egoizmu?
• Czy masz
trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic?
• Czy obawiasz
się wyrażać odmienne zdanie?
• Czy stale
zmagasz się z gniewem, smutkiem, urazą lub wstydem?
Jeśli twoja odpowiedź na
większość z tych pytań brzmi „tak”, to ta książka
jest dla ciebie!
Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie
stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb,
ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich
rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których
przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają
dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast
prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu.
Możliwe jest jednak inne podejście do życia – takie,
które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej
sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i
życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym
miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz!
Dzięki tej książce:
- odzyskasz
kontakt ze swoim prawdziwym Ja,
- poznasz i
zrozumiesz swoje emocje,
- nauczysz się
wyznaczać granice i stawiać czoła wyzwaniom,
- dowiesz się,
jak chronić się przed postępowaniem nie fair,
- przestaniesz
usprawiedliwiać ludzi, którzy cię krzywdzą,
- nawiążesz
zdrowe relacje z innymi ludźmi,
- będziesz
pewnie radzić sobie z codziennymi stresorami,
- zaczniesz
stawiać siebie na pierwszym miejscu zamiast przedkładać potrzeby innych
ludzi nad własne.
Jesteś
wartościowym, wystarczającym, ważnym człowiekiem i zasługujesz na
miłość bez względu na to, jakie odczucia towarzyszyły ci w relacji z
rodzicami. Potraktuj tę książkę jako przewodnik i rozpocznij proces
zdrowienia, troszcząc się o siebie tak, aby móc wzrastać i
budować pewność siebie. Jedyną relacją, w której
pozostaniesz do końca życia, jest relacja, jaką stworzysz ze sobą.
Joanna Gutral
psycholożka,
psychoterapeutka, psychoedukatorka i podcasterka Gutral Gada
Ta
książka zasadniczo traktuje o miłości. Lindsay C. Gibson z uzdrawiającą
empatią i miłością przemawia bezpośrednio do czytelnika, ofiarując mu
przewodnik po współczującej i zdrowej miłości do siebie i do
innych. Swoją mądrością dzieli się w krótkich rozdziałach
wypełnionych umacniającymi strategiami dbania o siebie i zabawnymi
metaforami. Jej cenne spostrzeżenia budzą reakcje od niepohamowanego
śmiechu po smutek, ale ostatecznie dają nadzieję i dodają odwagi.
dr Julia C. Smith
licencjonowana
psycholożka kliniczna
274 strony, Format:
15.7x23.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|