ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   1 egz. / 59.50 56,53   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

KRÓTKI KURS TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ


LI WU

wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2022, wydanie I

cena netto: 59.50 Twoja cena  56,53 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Zasady akupresury, chińskiego ziołolecznictwa, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne, masaż stymulujący przepływ energii Qi oraz lecznicza dieta


Energia życiowa chi – dlaczego tak ważny jest prawidłowy przepływ energii?

Z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej każdy człowiek stanowi organiczną jedność. Jego narządy – zarówno tak zwane narządy pełne, jak i puste (po chińsku, odpowiednio, zang oraz fu) – są wewnętrznie powiązane ze ścieżkami przepływu energii, czyli meridianami. Meridiany odgrywają ważną rolę w akupunkturze, akupresurze, masażu leczniczym, a także w ziołolecznictwie. Przepływa nimi energia życiowa zwana energią chi. Tradycyjna Medycyna Chińska interpretuje wszystkie zjawiska występujące w świecie w kategoriach równowagi yin i yang. Przyczyną każdej dolegliwości, czy to mającej naturę fizyczną, czy psychiczną, jest zaburzenie tej równowagi. Dlatego podczas leczenia chodzi zawsze o to, by przywrócić naruszoną równowagę, a przez to obudzić funkcje samouzdrawiania organizmu i stymulować przepływ energii życiowej chi. Ta książka pomoże ci rozpoznać przyczyny twoich dolegliwości oraz dobrać odpowiedni rodzaj leczenia stosując terapie naturalne.

Akupunktura, akupresura, ziołolecznictwo – terapie naturalne, które wzmacniają energię chi

Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie naturalne i techniki wraz ze szczegółowym opisem ich działania. Poznasz zasady leczenia oparte na akupunkturze, akupresurze i ziołolecznictwie. Pomogą ci one zarówno w pokonywaniu codziennych dolegliwości, jak i w przypadku trudnych do leczenia objawów, takich jak ból, nieprawidłowy metabolizm oraz różne zaburzenia organiczne i psychiczne. Odkryjesz również chińskie ćwiczenia, tai chi czy chi kung, które pomagają w odzyskaniu równowagi energetycznej chi. Z tej publikacji dowiesz się, na czym polega diagnoza i leczenie w systemie energetycznym. Ponadto, poradnik ten zawiera wskazówki, dzięki którym możesz delikatnie i bez skutków ubocznych wzmocnić siebie i swoich bliskich w przypadku różnych codziennych dolegliwości oraz przywrócić równowagę organizmu i energię chi. Odkryjesz również zioła, które pomogą usunąć toksyny z organizmu.

Poznaj zioła na odporność – tradycyjne chińskie środki do pokonywania wielu dolegliwości

Jednym z podstawowych filarów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej są rośliny lecznicze. Z biegiem lat te naturalne specyfiki doskonalono i rozwinęło się ziołolecznictwo. W książce znajdziesz szczegółowe opisy roślin leczniczych i ich właściwości oraz zastosowanie. Każde zioło, każdy lek i każdy produkt spożywczy wywiera określone działanie zdrowotne na organizm. Chińskie receptury ziołowe są skuteczne i łatwo je samemu przygotować. Ta książka pomoże ci nabrać doświadczenia w przygotowywaniu mieszanek leczniczych. Znajdziesz przepis na zioła usuwające toksyny z organizmu, zioła na odporność. Po tej lekturze będziesz służył wiedzą i pomocą innym przy dolegliwościach nagłych i przewlekłych. Samodzielnie wykonasz mieszanki ziół dostosowane do każdej choroby.

Tradycyjna Medycyna Chińska i energia chi na co dzień

W książce znajdziesz wiedzę o podstawowych zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, czyli o:

– równowadze yin i yang,

– pięciu żywiołach i ich wykorzystaniu w codziennym życiu,

– punktach akupunktury i meridianach,

– zasadach akupresury,

– leczniczych potrawach bazujących na diecie pięciu przemian,

– kuracjach opartych na roślinach leczniczych,

– ćwiczeniach ruchowych tai chi, chi kung i medytacjach,

– masażach stymulujących przepływ energii qi.

Wstęp  9

Rozdział 1: Filary medycyny chińskiej  11
Perspektywa holistyczna . 14
Historia i współczesność  15
Teoria yin i yang  17
Teoria pięciu elementów . 19
Cykl sheng  22
Cykl ke  23
Podstawowe składniki . 24
Układ meridianów . 26
System zang-fu . 29
Jak powstają choroby  30
Tradycyjne chińskie procedury diagnostyczne . 33

Rozdział 2: Tradycyjne chińskie środki lecznicze  35
Rośliny  36
Składniki zwierzęce . 37
Substancje mineralne  38
Chińskie środki lecznicze od A do Z   39

Rozdział 3: Akupresura i masaże lecznicze  59
Punkty akupunkturowe  61
Termopunktura  63
Stawianie baniek  63
Samoleczenie akupresurą . 64
Samoleczenie masażem tuina  68

Rozdział 4: Qigong i tai chi  75
Dwa rodzaje qigong  76
Oddech podczas qigong . 76
Działanie qigong  77
Ćwiczenia qigong na co dzień . 78
Gimnastyka lecznicza tai chi  82
Działanie tai chi . 82
Ćwiczenia tai chi do wykonywania w domu  83

Rozdział 5: Odżywianie według pięciu elementów  87
Właściwości termiczne produktów spożywczych . 88
Smaki produktów spożywczych  90
Wzmacniająca odporność siedmiodniowa kuracja dietetyczna według pięciu elementów  92

Rozdział 6: Leczenie codziennych dolegliwości metodami TMC  105
Dolegliwości układu oddechowego  106
Choroby narządów zmysłów  120
Dolegliwości sercowo-naczyniowe . 131
Dolegliwości trawienne  143
Dolegliwości nerek i pęcherza moczowego . 154
Dolegliwości kobiece . 158
Dolegliwości aparatu ruchowego  167
Dolegliwości skórne  176
Dolegliwości układu nerwowego  182

Dodatek . 191
Medytacje pięciu elementów  192
Masaże lecznicze  205
Medytacja serca i terapia próśb . 215
Medytacja miłości . 225

O Autorze . 233
Użyteczne adresy . 235
Użyteczne lektury  237
Indeks przepisów kulinarnych i leczniczych  239

240 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022