ZIOŁA W TRADYCYJNEJ MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ CHAUHAN C. Księgarnia

Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Ponad 100 najskuteczniejszych receptur na samodzielne pozbycie się powszechnych chorób i dolegliwości

Chińskie zioła lecznicze – postaw na dobrodziejstwa medycyny naturalnej

Odwar przeciwalergiczny, napar ułatwiający zasypianie, zioła na przeziębienie, olejek ziołowy na zdrowy brzuch, maść łagodząca ból. A może syrop na suchy kaszel lub kojąca herbata ziołowa? Czy medycyna naturalna faktycznie może pomóc rozprawić się z powszechnymi dolegliwościami i chorobami? Czy warto ufać terapiom naturalnym? Zdecydowanie tak! Jeśli ty lub twoi bliscy chorujecie, ale nie chcesz ciągle przyjmować naszpikowanych chemią leków i suplementów, postaw na bezpieczne i skuteczne ziołolecznictwo. Zaufaj ciągle udoskonalanej i skutecznej od tysięcy lat Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wypróbuj remedia, których bazą są chińskie zioła lecznicze.

Ziołolecznictwo Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to holistyczna terapia naturalna

Chińskie ziołolecznictwo daje ci narzędzia do osiągnięcia równowagi oraz utrzymania ciała, umysłu i duszy w zdrowiu. Można powiedzieć, że pomaga ci być najlepszą wersją siebie. To holistyczna terapia naturalna. Jeśli wcześniej interesowałeś się Tradycyjną Medycyną Chińską, wiesz, że skupia się ona na człowieku jako na całej, kompletnej jednostce. Wychowany w nurcie medycyny zachodniej być może przyzwyczaiłeś się do częstych wizyt u specjalistów. Kardiolog zajmie się twoim sercem, terapeuta zdrowiem umysłowym i dobrym samopoczuciem, ortopeda twoimi kośćmi i stawami, dentysta zębami, a okulista – oczami. W chińskim ziołolecznictwie ciało i umysł są połączoną, integralną całością. A zawarte w niej układy współpracują ze sobą, koordynują się wzajemnie i są od siebie zależne w kwestii zdrowia, równowagi i dobrego samopoczucia. Kiedy jeden układ zostaje obciążony lub jego równowaga ulega zaburzeniu, może wywołać podobne problemy w innych narządach.

Zioła na przeziębienie czy wzmocnienie odporności? Dzięki radom Autorki samodzielnie przyrządzisz lecznicze remedia na najpowszechniejsze choroby i dolegliwości

Do leczenia chorób i zaburzeń równowagi w organizmie chińskie ziołolecznictwo wykorzystuje praktycznie wszystkie części roślin leczniczych – korzenie, owoce, liście i korę. Te lecznicze substancje są od wielu wieków udoskonalane, łączone i stosowane w kombinacjach zwanych recepturami. Nie musisz być doświadczonym zielarzem, aby korzystać z dobrodziejstw chińskich roślin leczniczych. To książka dedykowana zarówno początkującym, jak i doświadczonym znawcom ziół. Dzięki radom Autorki szybko i samodzielnie przyrządzisz lecznicze remedia. Nauczysz się metod warzenia i przygotowywania herbat ziołowych, naparów czy syropów. Sporządzenie maści czy olejku też nie będzie stanowiło problemu. A zioła, które będziesz wykorzystywał, są dostępne na polskim rynku! Autorka podpowie ci także, jak przechowywać twoje ziołowe remedia, ile czasu zachowują termin przydatności. Odpowie też na inne twoje pytania, choćby o to, jakie są najlepsze zioła na odporność?

Dzięki informacjom zawartym w tej pięknie wydanej i praktycznej książce:

– odkryjesz proste zasady chińskiego ziołolecznictwa,

– zyskasz podstawowe informacje o układach wchodzących w skład twojego ciała i czynnikach chorobotwórczych wywołujących zaburzenia równowagi,

– stworzysz domową apteczkę pełną ziołowych odwarów, naparów i olejków,

– poznasz profile 35 niedrogich i łatwo dostępnych ziół uwzględniające ich właściwości lecznicze, temperaturę zaparzania i kategorię uzdrawianych dolegliwości,

– otrzymasz 110 prostych receptur, dzięki którym z łatwością pozbędziesz się najpowszechniejszych dolegliwości zdrowotnych.

Wstęp 15

CZĘŚĆ I: ABC CHIŃSKIEGO ZIOŁOLECZNICTWA . 19

ROZDZIAŁ 1: Wszystko o chińskim ziołolecznictwie . 21

ROZDZIAŁ 2: Twoja domowa zielarnia 39

CZĘŚĆ II: ZIOŁA 57

ROZDZIAŁ 3: Profile ziół 59

Albicja • He huan pi (kora) i He huan hua (kwiat) • Albizziae julibrissinis cortex i Albizziae julibrissinis flos 62
Aster tatarski • Zi wan • Asteris tatarici radix . 63
Atraktylod wielkogłówkowy • Bai zhu • Atractylodis macrocephalae rhizoma 64
Cibora • Xiang fu • Cyperi rotundi rhizoma . 64
Czepota • Gou teng • Uncariae ramulus cum uncis . 65
Dereń jadalny • Shan zhu yu • Corni officinalis fructus 66
Dzięgiel omszały • Du huo • Angelicae pubescentis radix 67
Gałązka cynamonu • Gui zhi • Cinnamomi cassiae ramulus 68
Głożyna pospolita • Da zao • Zizyphi jujubae fructus 68
Głóg • Shan zha • Crataegi fructus . 69
Gurdlina • Gua lou • Tricosanthis kirlowii fructus . 70
Jagoda goji • Gou qi zi • Lycii chinensis fructus . 70
Kardamon • Yi zhi ren • Alpiniae oxyphyllae fructus i Elettaria cardamomum . 71
Konwalnik japoński • Mai men dong • Ophiopogonis japonici tuber . 72
Koper włoski • Xiao hui xiang • Foeniculi vulgaris fructus . 73
Kora cynamonu • Rou gui • Cinnamomi cassiae cortex 73
Korzeń szparaga • Tian men dong • Asparagi cochinchinensis tuber 74
Kozieradka • Hu lu ba • Trigonellae foeni-graeci semen 75
Kurkuma • Jiang huang • Curcumae longae rhizoma . 76
Lakownica lśniąca • Ling zhi • Ganoderma lucidum 76
Longan • Long yan rou • Euphoria longan arillus . 77
Łzawnica ogrodowa • Yi yi ren • Coicis lacryma-jobi semen . 78
Mięta • Bo he • Menthae haplocalycis herba 78
Morwa biała • Sang shen • Mori albae fructus 79
Opornik łatkowaty (kudzu) • Ge gen • Puerariae radix 80
Piwonia biała • Bai shao • Paeoniae radix alba 81
Piwonia drzewiasta • Mu dan pi • Paeoniae moutan cortex 82
Podagrycznik chiński (ligusticum) • Chuan xiong • Ligustici chuanxiong rhizoma 83
Poria • Fu ling • Poriae cocos sclerotium . 83
Róża pomarszczona • Mei gui hua • Rosae rugosae flos 84
Skórka mandarynki • Chen pi • Citri reticulatae pericarpium . 85
Szałwia • Dan shen • Salviae miltiorrhizae radix . 85
Szczeć • Xu duan • Dipsaci radix . 86
Traganek • Huang qi • Astragali membranacei radix 87
Złocień wielkokwiatowy (chryzantema) • Ju hua • Chrysanthemi morifolii flos 88

CZĘŚĆ III: RECEPTURY I REMEDIA . 91

ROZDZIAŁ 4: Receptury i remedia 93

Próbka z pojedynczego zioła 96
Alergie . 98
Odwar przeciwalergiczny . 98
Bezsenność . 99
Napar ułatwiający zasypianie . 99
Odwar na głębszy sen 100
Odwar wyciszający umysł przed snem . 101
Ból brzucha . 102
Olejek ziołowy na zdrowy brzuch . 102
Ból głowy 103
Odwar łagodzący ból głowy z Wilgocią . 103
Odwar łagodzący ból głowy ze Stagnacją 104
Odwar łagodzący ból głowy z Wiatrem . 105
Odwar łagodzący napięciowy ból głowy 106
Bóle o różnym podłożu . 107
Odwar łagodzący różne bóle i boleści 107
Odwar łagodzący różne bóle i boleści z Gorącem . 109
Kompres przeciwbólowy . 110
Kompres łagodzący ból z Gorącem 111
Ból pleców . 112
Odwar uśmierzający ból pleców i kolan 112
Olejek ziołowy zwalczający ból pleców i dolnej części ciała . 114
Maść łagodząca ból pleców i dolnej części ciała 115
Ból szyi i barków 116
Odwar łagodzący ból szyi i barków 116
Olejek ziołowy łagodzący ból szyi i barków 117
Cholesterol . 118
Odwar kontrolujący poziom cholesterolu . 118
Ciśnienie krwi 119
Odwar regulujący nadciśnienie . 119
Cukier we krwi . 120
Napar z kozieradki dla diabetyków . 120
Herbatka cynamonowa dla diabetyków . 121
Dla dzieci 122
Kojąca herbatka do kąpieli 122
Rozgrzewająca herbatka do kąpieli . 123
Herbatka do kąpieli łagodząca skórę 124
Herbatka do kąpieli wspomagająca trawienie . 125
Odwar wspomagający trawienie dla dzieci . 126
Rozgrzewający odwar wzmacniający trawienie dla dzieci . 127
Odwar ułatwiający zasypianie dla dzieci . 128
Energia 129
Odwar wzmacniający Qi Śledziony (na bazie Liu Jun Zi Tang, odwaru sześciu dżentelmenów) 130
Odwar dodający popołudniowej energii 131
Popołudniowa energia w pracy 132
Odwar energetyzujący z reishi . 133
Frustracja 134
Odwar uwalniający frustrację 134
Napar uwalniający frustrację 135
Gazy i wzdęcia 136
Odwar łagodzący gazy i wzdęcia . 136
Infekcje zatok . 137
Odwar zwalczający infekcje zatok . 137
Kaszel 138
Napar na szybką pomoc przy mokrym kaszlu 138
Rozgrzewający napar na szybką pomoc przy kaszlu . 139
Odwar łagodzący suchy kaszel 140
Syrop łagodzący suchy kaszel . 141
Syrop łagodzący mokry kaszel . 142
Laktacja . 143
Odwar pobudzający laktację 143
Menstruacja 144
Olejek ziołowy łagodzący skurcze menstruacyjne 144
Odwar łagodzący skurcze menstruacyjne . 146
Odwar łagodzący skurcze menstruacyjne z niedoborem Krwi 147
Migrena . 148
Odwar łagodzący migrenę (na bazie Tian Ma Gou Teng Yin) 148
Niedobór Krwi . 149
Syrop budujący Krew . 149
Mieszanka owocowa z ziołami budującymi Krew . 151
Zioła budujące Krew do koktajlów . 152
Niepokój 153
Odwar wyciszający niepokój 153
Odwar uspokajający . 154
Odwar łagodzący niepokój . 155
Napar wspomagający medytacyjny umysł . 156
Nietrzymanie moczu . 157
Odwar wzmacniający zdrowie pęcherza . 158
Odporność 159
Mieszanka do gotowania wzmacniająca odporność . 159
Odwar wzmacniający odporność 160
Odwar z Jiang huang (kurkumy) wzmacniający odporność 161
Okres poporodowy 162
Syrop po porodzie 162
Odwar po porodzie 164
Przegrzanie organizmu . 165
Letni chłodnik . 165
Letni chłodnik 2 166
Chłodnik na gorące i parne lato . 167
Przeziębienie i grypa . 168
Odwar zwalczający przeziębienia . 169
Odwar zwalczający przeziębienie z gorączką . 170
Odwar zwalczający przeziębienie ze sztywnieniem szyi i barków 171
Odwar zwalczający przeziębienie z bólem głowy 172
Odwar zwalczający przeziębienie z ogólnym bólem ciała . 173
Odwar zwalczający przeziębienie z kaszlem . 174
Odwar zwalczający przeziębienie z gorączką i kaszlem . 175
Odwar zwalczający przeziębienie z suchym kaszlem 176
Odwar zwalczający przeziębienie z katarem 177
Skręcenia i siniaki 178
Kompres łagodzący ból pourazowy 178
Skurcze mięśni . 180
Odwar zapobiegający skurczom nóg i mięśni . 180
Kompres łagodzący skurcze mięśni 181
Kompres łagodzący skurcze mięśni z Gorącem . 182
Trawienie 183
Mieszanka do gotowania wspomagająca trawienie . 183
Mieszanka do gotowania z koprem włoskim wspomagająca trawienie 184
Odwar wzmacniający trawienie . 185
Odwar rozgrzewający trawienie 186
Gorzki odwar pobudzający trawienie . 187
Koper po obiedzie 188
Poobiedni napar z kopru . 189
Wspomaganie odchudzania 190
Odwar wspomagający odchudzanie i Qi Śledziony . 191
Odwar wspomagający odchudzanie i osuszający Wilgoć . 192
Kozieradka na odchudzanie . 193
Odwar wspomagający odchudzanie i redukujący stres 194
Napar wspomagający odchudzanie i uspokajający emocje 195
Uspokajający odwar wspomagający odchudzanie . 196
Napar wspomagający odchudzanie i kojący nerwicę żołądka . 197
Odwar wspomagający odchudzanie i poprawiający jakość snu 198
Wydalanie . 199
Odwar wspomagający zdrowe wydalanie 199
Wzrok 200
Okład na zaczerwienione i swędzące oczy 200
Napar łagodzący podrażnione oczy 201
Odwar usuwający męty . 202
Zatwardzenie 203
Nawilżający odwar łagodzący zaparcia 203
Odwar łagodzący zaparcia z Gorącem . 204
Zdrowie dziąseł 205
Odwar wspomagający zdrowie dziąseł 205
Zdrowie jamy ustnej 206
Płukanka do ust łagodząca ból zębów 206
Płukanka dla zdrowej jamy ustnej . 207
Zdrowie piersi 208
Olejek ziołowy dla zdrowych piersi 208
Zdrowie serca . 209
Odwar wspomagający zdrowie Serca . 209
Codzienny odwar na zdrowe Serce . 210
Mieszanka do gotowania wspierająca zdrowie układu sercowo--naczyniowego 211
Zdrowie skóry 212
Kąpiel parowa do twarzy z Mei gui hua . 212
Zespół napięcia przedmiesiączkowego . 213
Odwar harmonizujący Wątrobę i Śledzionę . 213
Odwar łagodzący napięcie przedmiesiączkowe i skurcze 214
Odwar harmonizujący przy wzdęciach i obrzękach 215
Zgaga . 216
Odwar łagodzący zgagę . 216

Źródła 217
Bibliografia . 218
Podziękowania . 221
O Autorce . 222
Indeks 223

224 strony, Format: 16,5 x 24 cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.