|
![](okladki/sm/sm-951.jpg)
JAK WYKORZYSTAĆ SIŁĘ UMYSŁU BY UZDROWIĆ CIAŁO BEZ LEKÓW I OPERACJI
SARNO J.E. wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2021, wydanie Icena netto: 44.90 Twoja cena 42,66 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało –
bez leków i operacji
Choroby tworzy twój
umysł i twoje emocje
Czy wiesz, że choroby tworzy twój umysł i twoje emocje?
Negatywne emocje mogą wywoływać przewlekły ból i być
przyczyną powstawania chorób autoimmunologicznych. Często
prowadzą również do zawału serca, cukrzycy i rozwoju raka.
Mogą działać destrukcyjnie na zdrowie powodując stres, osłabienie,
spadek odporności i w dłuższej perspektywie rozwój wielu
chorób. Natomiast w momencie, kiedy odczuwasz pozytywne
emocje, mechanizm działa odwrotnie. Wtedy rozluźniają się mięśnie,
czujesz się zrelaksowany i zadowolony. Wpływa to zarówno na
twoje szczęście, dobre samopoczucie psychiczne, jak też zdrowie
fizyczne. Dobre emocje pomagają ci w naturalny sposób
stymulować procesy naprawcze organizmu, takie jak regeneracja
mózgu i układu nerwowego, poprawa pamięci czy obniżenie
poziomu cholesterolu we krwi. Jak zatem kontrolować i wpływać na swoje
emocje? Czy umysł bierze w tym udział?
Odkryj związek ciała z
umysłem i wyeliminuj przewlekły ból mięśni
John Ernest Sarno doktor nauk medycznych, praktykujący lekarz, profesor
rehabilitacji i medycyny klinicznej na New York University School of
Medicine, odkrył ścisły związek pomiędzy ciałem a umysłem. W książce
prezentuje swój rewolucyjny program pracy z emocjami,
który pomaga chorym uwolnić się od przewlekłego
bólu i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS).
Wyjaśnia, jakie są psychologiczne i emocjonalne podstawy tworzenia się
bólu oraz objawów psychosomatycznych. Prezentuje
związek ciała z umysłem i jego wpływ na zdrowie oraz odporność
organizmu. Uświadamia, że bolesne skurcze mięśni pleców i
przewlekłe bóle często mają swoje źródło w umyśle
i są wynikiem tłumienia emocji. Powstają na skutek stałego napięcia,
stresu, frustracji, niepokoju, tłumionego gniewu i smutku.
Wykorzystaj
potencjał swojego mózgu, aby uzdrowić ciało i uwolnić
tłumione emocje
Autor udowadnia, że tłumione emocje są przyczyną bólu
pleców, szyi, barków, lędźwi, zespołu
napięciowego zapalenia mięśni (TMS), wrzodów trawiennych i
zaburzeń układu krążenia. Mogą też powodować napięciowe i migrenowe
bóle głowy, katar sienny, fibromialgię i inne schorzenia.
Wiele chorób ma swoje źródło w umyśle, w
którym rodzą się emocje. Uzasadnia to również
psychologia. Doktor Sarno wyjaśnia, jak wiele dolegliwości może mieć
związek z funkcjonowaniem umysłu. Wiele chorób zaczyna się z
powodu długotrwałego napięcia emocjonalnego, wynikającego z delikatnego
niedotlenienia mięśni. Stan taki powoduje ból fizyczny, za
który tak naprawdę odpowiada mózg wysyłający
rozkazy do ciała. Natomiast reakcją na taką sytuację jest stres,
który odbiera nam także poczucie szczęścia.
Skuteczne
techniki uwalniania negatywnych emocji
Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki
sposób emocje i choroby są ściśle ze sobą powiązane.
Przekonasz się, jak powszechne problemy zdrowotne są kreowane przez
umysł i jak mogą być przez niego wyleczone. Autor uświadamia istotę
zachowania harmonii pomiędzy ciałem a umysłem, które jest
źródłem zdrowia. Przedstawia skuteczne metody uwalniania
negatywnych, tłumionych emocji, takie jak: codzienne refleksje,
medytacje, afirmacje czy wdrożenie aktywności fizycznej. Dzięki nim,
bez lekarstw, terapii fizykalnej i operacji uwolnisz się od napięcia
emocjonalnego wywołującego przewlekły ból i osiągniesz
ogólną poprawę swojego zdrowia odzyskując szczęście.
Uświadomisz sobie, w jaki sposób emocje stymulują
twój umysł do wywoływania symptomów fizycznych.
Dowiesz się także, jak ciało karmi się nie tylko pożywieniem, ale i
energią pochodzącą z emocji. Wykorzystaj swój wspaniały
potencjał, aby pozbyć się chorób autoimmunologicznych,
przewlekłego bólu, objawów psychosomatycznych i
zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS).
Przedmowa
11
Wprowadzenie: perspektywa historyczna . 17
Część PIERWSZA Psychologia
i fizjologia zaburzeń zależności między umysłem a ciałem
37
1. Psychologia zaburzeń zależności między umysłem a ciałem: opowieść o
dwóch umysłach 39
2. Mechanizmy procesów zależności między umysłem a
ciałem . 79
Część DRUGA Fizyczne
objawy zaburzeń zależności między umysłem a ciałem .
105
3. Wprowadzenie do zespołu napięciowego zapalenia mięśni: objawy
występujące w dolnej części pleców i w
nogach . 107
4. Objawy w górnej części pleców, szyi, na
ramionach i rękach 145
5. Objawy w ścięgnach . 161
6. Ból przewlekły i borelioza . 169
7. Odpowiedniki TMS . 175
8. Zaburzenia, w których rolę mogą odgrywać emocje
199
Część TRZECIA Leczenie
zaburzeń zależności między umysłem a ciałem 213
9. Program terapeutyczny: potęga wiedzy . 215
Dodatek: zagadnienia akademickie 259
Przypisy . 291
Bibliografia . 294
304 strony, Format:
14,5 x 20,5 cm;, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|