|
![](okladki/sm/sm-978.jpg)
REGENERACJA TWOJEGO ZDROWIA ODBLOKUJ RADYKALNĄ ODPORNOŚĆ SWOJEGO ORGANIZMU DZIĘKI NOWEJ BIOLOGII
SAYER JI wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: 64.60 Twoja cena 61,37 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Regeneracja Twojego zdrowia
Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu
dzięki Nowej Biologii
Jak uruchomić naturalną
regenerację organizmu dzięki diecie i aktywności fizycznej
Ta książka to rewolucja! – twierdzi dr Christiane Northrup,
autorka bestsellerów New York Timesa. Wtóruje jej
dr Mark Hyman. Pisze on, że: Książka Sayera Ji to lektura obowiązkowa
dla każdego, kto chce zrozumieć (…) niesamowitą zdolność
ludzkiego ciała do samoleczenia. Grono autorytetów
medycznych zachwyconych książką Sayera Ji jest szerokie. Dr Steven R.
Gundry, dr David Perlmutter czy dr Deanna Minich to tylko kilka nazwisk
z długiej listy. Co jest powodem tak entuzjastycznych opinii o książce,
której tematem jest naturalna regeneracja organizmu?
Dieta,
aktywność fizyczna, oczyszczanie organizmu – proste sposoby
na stres, zdrowie i długowieczność
Książka ta prezentuje rewolucyjną ideę Nowej Biologii. Zakłada ona, że
każdy z nas ma zdolność do naturalnej regeneracji organizmu. Aby
obudzić ją, wystarczą dieta i aktywność fizyczna. Prawda że niewiele?
Stosując diety oczyszczające, przeciwzapalne, na odporność lub
mikrobiom jelitowy, poprawimy stan zdrowia i wzmocnimy swoje siły
witalne. Okazuje się, że wcale nie trzeba sięgać po leki, korzystać z
zabiegów medycznych czy odbywać wizyt w gabinetach
lekarskich. Za to warto zmieniać swoje nawyki żywieniowe, stosować
proste sposoby na stres oraz ćwiczenia.
Z książki tej dowiesz się, jak podnieść swoją odporność i usunąć
toksyny z organizmu. Nauczysz się samodzielnie eliminować stany zapalne
i pozyskiwać energię nie tylko z jedzenia. Oprócz tego
będziesz wiedział, jak walczyć z chorobami przy pomocy naturalnych
metod. Naturalna regeneracja organizmu pozwoli ci zapobiec wielu
powszechnym dolegliwościom. Wśród nich znajdują się: choroby
serca, schorzenia neurodegeneracyjne czy metaboliczne. W ten
sposób Nowa Biologia stanie się fundamentem twojego zdrowia.
Poznaj program naturalnej
regeneracji organizmu i wzmacniania odporności
W książce znajdziesz 4-stopniowy program uruchamiania naturalnych
mechanizmów obronnych organizmu. Jego podstawą jest
odpowiednia dieta. Ale nie tylko. Dzięki niemu odkryjesz zdolności
swojego ciała do samoleczenia. Zalecenia programu są proste. Na
początku liczy się oczyszczanie organizmu z substancji
zakłócających procesy regeneracyjne. W ten sposób
pozbędziesz się bakterii i wirusów wywołujących stany
zapalne. Poradzisz sobie ze zmęczeniem i przyspieszysz metabolizm.
By zaktywizować i zoptymalizować zdolności regeneracyjne, powinieneś
odpowiednio jeść, poruszać się i myśleć. Zacznij więc od …
jedzenia jabłek. Tak bowiem wygląda faza pierwsza. Zwykle trwa ona od
jednego do trzech dni. W ramach fazy drugiej musisz wprowadzić wzorce
żywieniowe inspirowane stylem życia naszych przodków. Na tym
etapie wyeliminujesz z diety przetworzone i toksyczne pokarmy. Niestety
większość ludzi wciąż spożywa je od wczesnego dzieciństwa. Po
przyzwyczajeniu się do nowego jadłospisu będziesz gotowy na rozpoczęcie
fazy trzeciej. Ta z kolei polega na przyjmowaniu suplementów
diety. Zwieńczeniem programu regeneracji jest uzdrawianie umysłu i
ciała. W jaki sposób? Poprzez wyrobienie w sobie właściwych
nawyków. Dotyczą one odżywiania, stylu życia, detoksykacji
(wewnętrznej i zewnętrznej), aktywności fizycznej i sfery emocji.
Naturalna
regeneracja organizmu – uruchom samoleczenie, żyj długo i
bądź szczęśliwy
Nowa Biologia zakłada, że ciało ludzkie ma olbrzymie zdolności
regeneracyjne. Dlatego sposobem na długie zdrowie, dobre samopoczucie i
udaną walkę z chorobami są głównie diety. Wśród
nich – diety oczyszczające, przeciwzapalne i na odporność.
Ważną rolę odgrywa również dieta na mikrobiom jelitowy. Nie
można też zapomnieć o aktywności fizycznej i suplementach diety. Zatem
wystarczy tylko nauczyć się uruchamiać mechanizmy samoleczenia
chorób. Jak to zrobić? Szczegółowe rozwiązania
znajdziesz właśnie w tej książce. Stanie się ona twoim przewodnikiem na
drodze ku lepszemu zdrowiu.
Wprowadzenie
13
Część I 21
Twoje ciało i cud regeneracji
Prawda o twoich genach, jedzeniu jako informacji oraz alchemicznej
fizjologii twojego ciała
Rozdział 1 23
Rewolucja Nowej Biologii
DNA, miRNA i ich związek z ekspresją genów
Rozdział 2 57
Jedzenie jako informacja
Żywa woda, ścieżki epigenetyczne i mądrość diety przodków
Rozdział 3 77
Nowa biofizyka syntezy
energii
Jak twoje ciało pozyskuje alternatywne źródła energii
pochodzące z natury, aby zasilać ścieżki komórkowe, budować
odporność i promować nasz przeskok ewolucyjny
Część II 107
Inne spojrzenie na choroby przewlekłe, prewencję i uzdrawianie
Rola komórek macierzystych w regeneracji ciała
Rozdział 4 109
Poza mutacją
genów
Przyczyny nowotworów, zapobieganie, leczenie,
wzmacnianie organizmu, ratowanie życia i strategie oporu
Rozdział 5 149
Medycyna stylu życia dla
zdrowia mózgu
Unikanie toksycznych substancji i ćwiczenia, które pozwolą
ci zachować zdrowie mózgu przez całe życie
Rozdział 6 177
Zrozumieć ludzkie serce
Fakty i mity na temat leków, cholesterolu, tłuszczu i ich
związku ze stanem zapalnym
Rozdział 7 199
Cofanie chorób
metabolicznych
Naturalne sposoby pokonywania insulinooporności, pozbywania się
tłuszczu brzusznego oraz usuwania z diety składników
zaburzających pracę hormonów
Rozdział 8 217
Nowy paradygmat starzenia
się
Jak cofnąć zegar biologiczny
Część III 231
Regeneracja Rx
Czterostopniowy program uruchamiania naturalnych mechanizmów
obronnych twojego organizmu
Faza 1 237
Indukcja
Monodieta – jabłka i czysta woda (1–3 dni)
Faza 2 241
Reintrodukcja
Powrót do diety przodków (2 tygodnie)
Faza 3 251
Suplementacja
Odżywianie regenerującego się ciała (2 tygodnie)
Faza 4 259
Uzdrawianie umysłu/ciała
Detoksykacja i techniki świadomego ruchu (na całe życie)
Bibliografia 275
Podziękowania 317
O Autorze 319
Indeks 321
348 stron, Format:
16.5x24.0cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|