|
||
Strona główna > opis książki
• wydawnictwa polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt
• Cookies na stronie |
REGENERACJA TWOJEGO ZDROWIA ODBLOKUJ RADYKALNĄ ODPORNOŚĆ SWOJEGO ORGANIZMU DZIĘKI NOWEJ BIOLOGIISAYER JIwydawnictwo: VITAL , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: Regeneracja Twojego zdrowiaOdblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej BiologiiJak uruchomić naturalną regenerację organizmu dzięki diecie i aktywności fizycznej Ta książka to rewolucja! – twierdzi dr Christiane Northrup, autorka bestsellerów New York Timesa. Wtóruje jej dr Mark Hyman. Pisze on, że: Książka Sayera Ji to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zrozumieć (…) niesamowitą zdolność ludzkiego ciała do samoleczenia. Grono autorytetów medycznych zachwyconych książką Sayera Ji jest szerokie. Dr Steven R. Gundry, dr David Perlmutter czy dr Deanna Minich to tylko kilka nazwisk z długiej listy. Co jest powodem tak entuzjastycznych opinii o książce, której tematem jest naturalna regeneracja organizmu? Dieta, aktywność fizyczna, oczyszczanie organizmu – proste sposoby na stres, zdrowie i długowieczność Książka ta prezentuje rewolucyjną ideę Nowej Biologii. Zakłada ona, że każdy z nas ma zdolność do naturalnej regeneracji organizmu. Aby obudzić ją, wystarczą dieta i aktywność fizyczna. Prawda że niewiele? Stosując diety oczyszczające, przeciwzapalne, na odporność lub mikrobiom jelitowy, poprawimy stan zdrowia i wzmocnimy swoje siły witalne. Okazuje się, że wcale nie trzeba sięgać po leki, korzystać z zabiegów medycznych czy odbywać wizyt w gabinetach lekarskich. Za to warto zmieniać swoje nawyki żywieniowe, stosować proste sposoby na stres oraz ćwiczenia. Z książki tej dowiesz się, jak podnieść swoją odporność i usunąć toksyny z organizmu. Nauczysz się samodzielnie eliminować stany zapalne i pozyskiwać energię nie tylko z jedzenia. Oprócz tego będziesz wiedział, jak walczyć z chorobami przy pomocy naturalnych metod. Naturalna regeneracja organizmu pozwoli ci zapobiec wielu powszechnym dolegliwościom. Wśród nich znajdują się: choroby serca, schorzenia neurodegeneracyjne czy metaboliczne. W ten sposób Nowa Biologia stanie się fundamentem twojego zdrowia. Poznaj program naturalnej regeneracji organizmu i wzmacniania odporności W książce znajdziesz 4-stopniowy program uruchamiania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Jego podstawą jest odpowiednia dieta. Ale nie tylko. Dzięki niemu odkryjesz zdolności swojego ciała do samoleczenia. Zalecenia programu są proste. Na początku liczy się oczyszczanie organizmu z substancji zakłócających procesy regeneracyjne. W ten sposób pozbędziesz się bakterii i wirusów wywołujących stany zapalne. Poradzisz sobie ze zmęczeniem i przyspieszysz metabolizm. By zaktywizować i zoptymalizować zdolności regeneracyjne, powinieneś odpowiednio jeść, poruszać się i myśleć. Zacznij więc od … jedzenia jabłek. Tak bowiem wygląda faza pierwsza. Zwykle trwa ona od jednego do trzech dni. W ramach fazy drugiej musisz wprowadzić wzorce żywieniowe inspirowane stylem życia naszych przodków. Na tym etapie wyeliminujesz z diety przetworzone i toksyczne pokarmy. Niestety większość ludzi wciąż spożywa je od wczesnego dzieciństwa. Po przyzwyczajeniu się do nowego jadłospisu będziesz gotowy na rozpoczęcie fazy trzeciej. Ta z kolei polega na przyjmowaniu suplementów diety. Zwieńczeniem programu regeneracji jest uzdrawianie umysłu i ciała. W jaki sposób? Poprzez wyrobienie w sobie właściwych nawyków. Dotyczą one odżywiania, stylu życia, detoksykacji (wewnętrznej i zewnętrznej), aktywności fizycznej i sfery emocji. Naturalna regeneracja organizmu – uruchom samoleczenie, żyj długo i bądź szczęśliwy Nowa Biologia zakłada, że ciało ludzkie ma olbrzymie zdolności regeneracyjne. Dlatego sposobem na długie zdrowie, dobre samopoczucie i udaną walkę z chorobami są głównie diety. Wśród nich – diety oczyszczające, przeciwzapalne i na odporność. Ważną rolę odgrywa również dieta na mikrobiom jelitowy. Nie można też zapomnieć o aktywności fizycznej i suplementach diety. Zatem wystarczy tylko nauczyć się uruchamiać mechanizmy samoleczenia chorób. Jak to zrobić? Szczegółowe rozwiązania znajdziesz właśnie w tej książce. Stanie się ona twoim przewodnikiem na drodze ku lepszemu zdrowiu. Wprowadzenie 13 Część I 21 Twoje ciało i cud regeneracji Prawda o twoich genach, jedzeniu jako informacji oraz alchemicznej fizjologii twojego ciała Rozdział 1 23 Rewolucja Nowej Biologii DNA, miRNA i ich związek z ekspresją genów Rozdział 2 57 Jedzenie jako informacja Żywa woda, ścieżki epigenetyczne i mądrość diety przodków Rozdział 3 77 Nowa biofizyka syntezy energii Jak twoje ciało pozyskuje alternatywne źródła energii pochodzące z natury, aby zasilać ścieżki komórkowe, budować odporność i promować nasz przeskok ewolucyjny Część II 107 Inne spojrzenie na choroby przewlekłe, prewencję i uzdrawianie Rola komórek macierzystych w regeneracji ciała Rozdział 4 109 Poza mutacją genów Przyczyny nowotworów, zapobieganie, leczenie, wzmacnianie organizmu, ratowanie życia i strategie oporu Rozdział 5 149 Medycyna stylu życia dla zdrowia mózgu Unikanie toksycznych substancji i ćwiczenia, które pozwolą ci zachować zdrowie mózgu przez całe życie Rozdział 6 177 Zrozumieć ludzkie serce Fakty i mity na temat leków, cholesterolu, tłuszczu i ich związku ze stanem zapalnym Rozdział 7 199 Cofanie chorób metabolicznych Naturalne sposoby pokonywania insulinooporności, pozbywania się tłuszczu brzusznego oraz usuwania z diety składników zaburzających pracę hormonów Rozdział 8 217 Nowy paradygmat starzenia się Jak cofnąć zegar biologiczny Część III 231 Regeneracja Rx Czterostopniowy program uruchamiania naturalnych mechanizmów obronnych twojego organizmu Faza 1 237 Indukcja Monodieta – jabłka i czysta woda (1–3 dni) Faza 2 241 Reintrodukcja Powrót do diety przodków (2 tygodnie) Faza 3 251 Suplementacja Odżywianie regenerującego się ciała (2 tygodnie) Faza 4 259 Uzdrawianie umysłu/ciała Detoksykacja i techniki świadomego ruchu (na całe życie) Bibliografia 275 Podziękowania 317 O Autorze 319 Indeks 321 348 stron, Format: 16.5x24.0cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, |
