|
![](okladki/sm/sm-983.jpg)
OLEJKI ETERYCZNE W DIECIE
ZIELINSKI E. ZIELINSKI S.A. wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: 59.89 Twoja cena 56,90 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Olejki eteryczne w diecie
Aktywuj biologicznie swoje posiłki. Usuń zbędne
kilogramy i odzyskaj zdrowie dzięki popularnym olejkom eterycznym
Wykorzystaj olejki eteryczne
w… swojej DIECIE!
Jeśli kojarzyłeś olejki eteryczne wyłącznie z aromaterapią, to czas,
żebyś sięgnął po tę książkę! Dr Eric Zielinski i Sabrina Ann Zielinski,
autorytety medycyny naturalnej i autorzy bestsellerów,
przedstawiają całkiem nowe zastosowanie olejków eterycznych!
Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki
sposób wprowadzić je do swojej diety! Tak, nie przesłyszałeś
się! Dieta olejków eterycznych to pierwszy program,
który łączy naturalne olejki eteryczne z żywnością bogatą w
składniki bioaktywne. Autorzy pokażą ci, jak z pomocą tego wyjątkowego
połączenia wzmocnić odporność i szybko schudnąć. Kiedy regularnie
spożywasz składniki bioaktywne, twoje ciało osiąga swoją naturalną
wagę. Dodatkowo dieta olejków eterycznych to
również złagodzenie stanów zapalnych, redukcja
stresu, pomoc w pokonaniu niezdrowych zachcianek. A także uzdrowienie
jelit i wzmocnienie organizmu, dzięki czemu stworzysz dobre nawyki
żywieniowe oraz zdrowy stosunek do jedzenia.
Jak szybko
schudnąć dzięki olejkom eterycznym
Ta książka to oparty na badaniach naukowych program naprawy twojego
organizmu. Na początku odkryjesz 30-dniowy „Niezbędny Szybki
Tor”. Pomoże ci on zrzucić zbędne kilogramy i stworzyć nowe
– zdrowe nawyki. Znajdziesz tu również 7-dniowy
plan posiłków, w których skład wchodzą olejki
eteryczne i składniki bioaktywne. Spokojnie, ich przygotowanie będzie
naprawdę proste. Mama Z udzieli ci praktycznych wskazówek,
dzięki którym oszczędzisz dużo czasu podczas gotowania.
Oprócz diety znajdziesz tu także 8 niezbędnych
nawyków, takich jak stosowanie aromaterapii czy uprawianie
prostej aktywności fizycznej. Pozwolą ci one pozbyć się stresu,
lęków i toksyn. Autorzy podpowiedzą ci również,
które oleje są najlepszymi olejami nośnymi i dlaczego należy
je łączyć z olejkami eterycznymi.
4 olejki eteryczne,
które spalają tłuszcz
Tak! Wystarczy tylko tyle! Autorzy wyróżniają tu 4
najskuteczniejsze olejki eteryczne, które pomagają
zmniejszyć apetyt i spalić tłuszcz. A także te, które
równoważą poziom cukru we krwi. Wystarczy dodać kilka kropli
do ulubionego napoju i czekać na efekty! W tej książce znajdziesz
proste strategie, które pomogą ci wprowadzić naturalne
olejki eteryczne do swojej codzienności. Odkryjesz proste,
wyszczuplające przepisy pełne związków bioaktywnych i
kuszących smaków. Wiele z tych dań jest przyjaznych weganom
i wegetarianom (po uprzedniej modyfikacji), a także alergikom.
Przygotujesz z nich nie tylko śniadania, luche, obiady i przystawki,
ale również desery. Wyobraź sobie zupę pomidorową z
dodatkiem koperkowego i cytrynowego olejku eterycznego. Zanurz się w
marzeniach o pysznym cieście żurawinowym oczywiście z odrobiną olejku
pomarańczowego. A może masz ochotę na sałatkę ze świeżych warzyw z
kroplą cytrynowego olejku eterycznego? Brzmi smacznie? I takie jest!
Wszystkie przepisy znajdziesz w tej książce!
Jak szybko
schudnąć? Poznaj olejki eteryczne wspomagające spalanie tłuszczu
Olejki eteryczne mogą pobudzić twoje ciało do odchudzania, poskromienia
głodu, a nawet leczenia uzależnienia. Możesz stosować je na wiele
sposobów, nie tylko w diecie. Cudowne mieszanki
olejków to podstawa medycyny naturalnej. Mogą służyć do
masażu, aromaterapii, kąpieli leczniczych, a nawet tworzenia
skutecznych remediów na różne dolegliwości. W tej
książce znajdziesz przepisy na roll-on spalający tłuszcz. W jego skład
wchodzą między innymi olejki: limonkowy, z mięty pieprzowej czy
cynamonowy. A także mieszankę regulującą poziom cukru we krwi,
wzmacniającą odporność czy eliminującą stany zapalne. Kluczem są
szczegółowe przepisy i porady Autorów, opracowane
na podstawie ich doświadczenia oraz wieloletnich badań!
PRZEDMOWA
Zmierz się z oczywistymi prawdami, które są ignorowane
9
WPROWADZENIE
Jak się w to wszystko wpakowaliśmy? . 19
CZĘŚĆ I Problem i jego
rozwiązanie . 31
ROZDZIAŁ 1
Dlaczego „diety” zawodzą, a transformacja przynosi
efekty 33
ROZDZIAŁ 2
Odtrutka na chemiczną zupę: olejki eteryczne i żywność bogata w
składniki bioaktywne 49
ROZDZIAŁ 3
To nie twoja wina: zostałeś wprowadzony w błąd . 73
CZĘŚĆ II Wprowadzenie do
transformującej diety olejków eterycznych
95
ROZDZIAŁ 4
Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz stosować dietę
olejków eterycznych 97
ROZDZIAŁ 5
30-dniowa szybka ścieżka z olejkami eterycznymi: stwórz nowe
nawyki i zacznij tracić nadmiar kilogramów 125
ROZDZIAŁ 6
Olejki eteryczne wspierają odchudzanie . 149
ROZDZIAŁ 7
Na zawsze odmień swoje życie i zdrowie, korzystając z
olejków eterycznych 173
ROZDZIAŁ 8
Pozostać zdrowym w toksycznym świecie: przewodnik po tym, jak walczyć z
toksynami pochodzącymi ze środowiska . 207
ROZDZIAŁ 9
Klucze do życia pełnego obfitości . 231
WNIOSEK
Czas na kontrolę rzeczywistości . 245
CZĘŚĆ III Przepisy,
remedia i ćwiczenia diety olejków eterycznych
249
Dieta olejków eterycznych – przepisy 251
Lekarstwa z olejków eterycznych 331
Niezbędny program ćwiczeń 351
PODZIĘKOWANIA 367
PRZYPISY 371
POLECANE ZASOBY 401
O AUTORACH . 405
360 stron, Format:
16,5 x 24 cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|