|
UZDRAWIAJĄCA MOC UWAŻNOŚCI NOWY SPOSÓB NA ŻYCIE
KABAT-ZINN J. wydawnictwo: CZARNA OWCA , rok wydania 2020, wydanie Icena netto: 34.99 Twoja cena 33,24 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Uzdrawiająca moc uważności
Nowy
sposób na życie
W „Uzdrawiającej
mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness
opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek
do własnego ciała i umysłu.
Dowiadujemy
się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak
medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże
nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną
śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.
Ta
głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka,
zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych
wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni
oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem
uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
312
stron, Format: 13.9x20.9cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|