NADZWYCZAJNY MÓZG LEE I. Księgarnia

Nadzwyczajny mózg

Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu możemy zrobić wszystko i stać się tym, kim chcemy. Większość z nas nie potrafi jednak w pełni wykorzystać jego nieograniczonego potencjału.

Ilchi Lee opracował prosty, lecz skuteczny program, który w wyjątkowy sposób łączy podejścia Wschodu i Zachodu do zdrowia i wszechstronnego rozwoju. Gdy nauczysz się czerpać z potęgi mózgu, zdołasz na nowo napisać własną historię i stworzyć przyszłość, jakiej pragniesz, dla siebie i innych ludzi. Ćwicząc i doskonaląc mózg, zyskasz moc przemiany na lepsze nie tylko swojego życia.

Ilchi Lee jest autorem wielu metod treningu ciało–umysł, w tym prezentowanego w tej książce programu Edukacji Mózgu. Jego książki, przetłumaczone na kilkanaście języków, są bestsellerami „New York Timesa”. Założyciel Earth Citizen Movement, współpracuje z ONZ i innymi organizacjami na rzecz światowego pokoju. W Polsce ukazały się jego Ćwiczenia meridianów i Aktywacja szyszynki.

PRZEDMOWA: Mądrość płynąca z odkryć na temat mózgu

WSTĘP: Twoja podróż do prawdziwego ja

CZĘŚĆ 1: PÓŁTORAKILOGRAMOWY WSZECHŚWIAT

ROZDZIAŁ 1: Witaj w swoim mózgu
Czy przyniosłeś swój mózg?
Coś nadzwyczajnego
Wewnątrz ludzkiego mózgu
Trzy poziomy mózgu

ROZDZIAŁ 2: Najlepsze cechy twojego mózgu
Mózg poza mózgiem
Trzy cechy mózgu

CZĘŚĆ 2: PODSTAWY ROZWOJU NADZWYCZAJNEGO MÓZGU

ROZDZIAŁ 3: Tło Edukacji Mózgu
Wschód spotyka się z Zachodem
Mózg a duchowość
Nadzwyczajny mózg

ROZDZIAŁ 4: Tajniki energii
Pomost między ciałem a umysłem
Kanały i punkty energetyczne
Główne ośrodki energetyczne
Zasady dotyczące energii

ROZDZIAŁ 5: Siedem narzędzi Edukacji Mózgu
Oddychanie
Medytacja
Energia
Aktywność fizyczna
Nasze zmysły
Informacje
Wyobraźnia
Wykorzystaj swój potencjał

CZĘŚĆ 3: PIĘĆ KROKÓW DO NADZWYCZAJNEGO MÓZGU

ROZDZIAŁ 6: Doświadczanie nadzwyczajnego mózgu
Czy jestem swoim mózgiem?
Mózg, nie tylko umysł
Zmiana wyobrażeń w celu nadania nowego kształtu swojemu życiu
Połączenie ciało-mózg
Mózg trajkoczący a mózg opanowany
Zapraszaj zmiany i transformację
Pięć kroków do wielkiej przemiany
Zachowuj otwarty umysł

ROZDZIAŁ 7: Krok pierwszy: Uwrażliwienie mózgu
Jak się odczuwa uwrażliwiony mózg
Zdrowienie zaczyna się od samoświadomości
Świadomość stresu
Metody uwrażliwiania mózgu
Odczuwanie ciała 1: ćwiczenia meridianów
Odczuwanie ciała 2: ćwiczenia wzmacniające dahnjon
Odczuwanie oddechu
Wyczuwanie energii
Odczuwanie mózgu
Inne działania uwrażliwiające mózg

ROZDZIAŁ 8: Krok drugi: Uzwinnienie mózgu
Korzyści ze zwinnego mózgu
Ćwiczenia poprawiające koordynację ciała i umysłu
Badanie energii mózgu
Ćwiczenia na elastyczność mózgu
Podważanie założeń
Poszerzanie kompetencji
Wyzwól się

ROZDZIAŁ 9: Krok trzeci: Odświeżenie mózgu
Umiejętna praca z własnymi emocjami
Inteligencja emocjonalna
Uwolnienie się od przeszłości
Pozwól im odejść
Oczyszczanie mózgu
Oddychanie mózgu
Uwalnianie mózgu
Akceptacja i wybaczenie
Równowaga pomiędzy wolnością a kontrolą
Mowa wewnętrzna

ROZDZIAŁ 10: Krok czwarty: Integracja mózgu
Integrowanie mózgu
Pozioma integracja mózgu
Pionowa integracja mózgu
Obwody energetyczne - ćwiczenie
Wibracje dźwięków - ćwiczenia
Wibracje fal mózgowych
Aktualizacja podstawowych przekonań
Określanie własnej tożsamości
Nowe informacje wspierające nowe wybory

ROZDZIAŁ 11: Krok piąty: Kontrolowanie mózgu
Rządź swoim mózgiem
Mózg, któremu możesz zaufać
Siła wizji
Samodeklaracja
Cykl autokreacji
Usprawnianie systemu operacyjnego mózgu
Postrzegaj przeszkody jako dary od losu
Zadbaj o aktywność fizyczną
Udoskonal swój charakter
Planowanie - Wykonanie - Sprawdzanie -
Działanie
Zrozumienie Ziemi
Oświecone życie

ROZDZIAŁ 12: Wykorzystanie Edukacji Mózgu w codziennym życiu
Samoleczenie
Zmiana nawyków
Radzenie sobie ze stresem
Poprawa koncentracji
Poprawa wyników w pracy zawodowej
Edukacja charakteru

POSŁOWIE: Życie z nadzwyczajnym mózgiem

Podziękowania
Zasoby
O autorze
Indeks

328 stron, Format: 13.5x21.5cm, oprawa zintegrowana

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.