SIĘGAJ PO SWOJE 102 SPOSOBY NA BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE LECH B. Księgarnia

Sięgaj po swoje

102 sposoby na budowanie pewności siebie

Ludzie, którzy wierzą w siebie, mają w życiu łatwiej. Pewność siebie daje im dodatkową moc. Pozwala podczas autoprezentacji mówić o sobie dobrze, w pracy zgłaszać się do prestiżowych zadań, a w działaniu być skutecznym ? bo kto wierzy w siebie, ten więcej może. Czytając powyższe słowa, być może cicho wzdychasz: "Gdyby tak mieć więcej pewności siebie...", by zaraz dodać, także w myślach: "Ale pewność siebie to przecież wyniosłość, to pycha, to często niczym niepoparte przekonanie o swojej przewadze nad innymi".

Nic podobnego. Prawdziwa pewność siebie, taka, która faktycznie pozwala przenosić góry, bazuje na solidnym fundamencie faktów. Człowiek, który jest w zdrowy (czyli właściwy) sposób pewny siebie, ma do tego podstawy. Zna swoje mocne strony i na nich buduje. Zna też własne wady i potrafi je w sobie poskramiać. Brzmi dobrze, ale masz wątpliwości, czy jesteś w stanie wypracować taką postawę? Przeanalizuj, skąd się wziął Twój brak wiary w siebie. Dowiedz się, jak możesz temu zaradzić. Przekonaj się, co trzeba zrobić, by brak zastąpić pewnością. I ciesz się pełnią życia w poczuciu zdrowej, dodającej mocy pewności siebie opartej na faktach!

Barbara Lech - trenerka i coach z wieloletnim doświadczeniem. Autorka wielu książek i publikacji, a także programów i narzędzi rozwoju osobistego. Laureatka nagrody Lwica Biznesu oraz plebiscytu Diamenty Kobiecego Biznesu magazynu Law Business Quality. Mama Ewy i Bartka.

Na początek

1. Podróż do przeszłości, czyli jak to się stało, że brakuje Ci pewności siebie

2. Drzewo trudnych emocji

3. Odpowiedzialność za siebie i swoje czyny - jak ją budować?

4. Zbuduj pewność siebie krok po kroku

5. Asertywność

6. Ciało i umysł jako fundamenty pewności siebie - dieta

7. Ciało i umysł jako fundamenty pewności siebie - aktywność fizyczna

8. Tu i teraz

9. Samoakceptacja

10. Pewność siebie w biznesie

11. Oswajanie się z wystąpieniami publicznymi

12. Życiowy balans

13. Twoje marzenia

14. Strach ma wielkie oczy

15. Wizualizacja wymarzonej przyszłości

16. Na koniec

328 stron, Format: 14.0x21.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.