AKUPRESURA PO JAPOŃSKU HAKURO KOTAKA Księgarnia

Akupresura po japońsku

Poradnik, przygotowany przez wybitnego specjalistę medycyny naturalnej, prekursora akupresury w Polsce. Hakuro Kotaka wyjaśnia na czym ona polega i uczy jak wykonywać ją samodzielnie, aby utrzymać swój organizm w dobrej kondycji. Masażem stóp można pomóc nawet w około 200 dolegliwościach! Książka zawiera również elementy „shiatsu” – przeciwbólowe ćwiczenia uciskowe.

. . Drogi Czytelniku,

Oddając w Twoje ręce ten poradnik dotyczący samouzdrawiania poprzez refleksoterapię oraz ćwiczenia przeciwbólowe shiatsu pragnę przybliżyć te techniki Dalekiego Wschodu i wyjaśnić, na czym one polegają, tak abyś mógł wykonywać je sam w domu i potrafił sobie pomagać przy różnych dolegliwościach, a także stosować je profilaktycznie.

Ćwiczenia, o których mowa w tej książce, to nie tajemna wiedza, lecz sposób na zdrowsze życie, dobre samopoczucie, relaks, poprawę kondycji psychicznej i fizycznej.

W Japonii ludzie mimo zapracowania, zabiegania, mnóstwa ważnych obowiązków domowych znajdują czas, aby kilkanaście minut dziennie poświęcić refleksoterapii, ćwiczeniom przeciwbólowym oraz ćwiczeniom oddechowym. Dzięki systematycznemu ich stosowaniu lepiej znoszą stresy związane z codziennym życiem, wyciszają się wewnętrznie, staja się mocniejsi psychicznie, odporniejsi na choroby.

Dla nich te ćwiczenia to po prostu część kultury, tak jak zielona herbata.

Życzę Ci, Drogi Czytelniku, aby po zapoznaniu się z moim poradnikiem i zastosowaniu ćwiczeń w nim opisanych Twoje życie stało się łatwiejsze, pogodniejsze i zdrowsze.

Hakuro Kotaka

80 stron, Format: 16.0x23.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.