ŻYCIE BEZ LĘKU PORADY DLA TYCH KTÓRZY SIĘ BOJĄ

OTTOSON J.O.

wydawnictwo: GWP , rok wydania 2007, wydanie I

cena netto: ~~25.00~~ Twoja cena 23,75 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Życie bez lęku

Porady dla tych, którzy się boją

Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie.

Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne ten typ lęku, który sam czasami odczuwasz.

Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam.

Książka ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej.

125 stron, Format: 14.5x20.6cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022