|
DIETA DLA MÓZGU
JAKIMOWICZ-KLEIN B. wydawnictwo: ASTRUM , rok wydania 2014, wydanie I cena netto: 31.80 Twoja cena 30,21 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Dieta dla mózgu
Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na
pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i
możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu?
Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi
właściwych witamin i składników mineralnych?
Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu?
Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad
jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych
są tysiące.
W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała
funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć,
inteligencja, a także - co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na sprawność
umysłu.
Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem,
przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co
więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić
procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu
nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się
„zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej
książki. Koniecznie do niej sięgnij!
184 strony, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|