RADOŚĆ ŻYCIA CZYLI JAK ZWYCIĘŻYĆ DEPRESJĘ TERAPIA ZABURZEŃ NASTROJU

BURNS D.D.

wydawnictwo: ZYSK I S-KA , rok wydania 2022, wydanie I

cena netto: ~~61.00~~ Twoja cena 57,95 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję

Terapia zaburzeń nastroju

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.

Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.

Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju

• zdusić w zarodku negatywne uczucia

• pozbyć się poczucia winy

• radzić sobie z wrogością i krytyką

• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych

• zbudować poczucie własnej wartości

• czuć się dobrze każdego dnia.

560 stron, Format: 16.5x23.5cm, oprawa miękka

Osoby kupujące tę książkę wybierały także:

- INTERWENCJA KRYZYSOWA POMOC W KRYZYSACH PSYCHOLOGICZNYCH
KUBACKA-JASIECKA D.

- PSYCHOTERAPIA I PORADNICTWO TOM 1.
FELTHAN C. HORTON I.

- PSYCHOTERAPIA I PORADNICTWO TOM 2.
FELTHAN C. HORTON I.

- KIEDY PANIKUJESZ NOWA PSYCHOTERAPIA STANÓW LĘKOWYCH KTÓRA ODMIENI TWOJE ŻYCIE
BURNS D.D.

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022