Trzeci poziom dojrza³o¶ci
Szczê¶liwe ¿ycie po sze¶ædziesi±tce
Staro¶æ jest jednym z tych zjawisk towarzysz±cych ¿yciu ludzkiemu, których
wspó³czesny ¶wiat boi siê najbardziej. Jednak prêdzej czy pó¼niej ka¿dy z nas
staje z ni± oko w oko - i dotyczy to tak¿e ca³ych spo³eczeñstw, zmuszonych coraz
bardziej otwieraæ siê na potrzebny rosn±cej liczby osób starszych. To przesuniêcie
spo³ecznego akcentu, po³±czone ze wzrostem ¶wiadomo¶ci samych seniorów, pozwala
dzi¶ znacznie lepiej i bardziej aktywnie prze¿ywaæ ca³e dekady ¿ycia po
sze¶ædziesi±tce, rozwijaæ swoje pasje, realizowaæ marzenia i ¿yæ wreszcie tak, by
sprawiaæ przyjemno¶æ samemu sobie, zamiast ci±gle zaspokajaæ potrzeby i dostosowywaæ
siê do wyobra¿eñ innych ludzi.
Ta ksi±¿ka, absolutnie wyj±tkowa, mo¿e staæ siê przewodnikiem po okresie
pó¼nej dojrza³o¶ci.
Jej autorka opisuje ró¿ne aspekty staro¶ci i podpowiada, jak wyzwoliæ siê z
ograniczaj±cych stereotypów.
Rzeteln± wiedzê, podpart± badaniami naukowymi, lecz przekazan± w przystêpny
sposób, uzupe³nia mnóstwem inspiruj±cych historii, cytatów z literatury ¶wiatowej i
konkretnych æwiczeñ oraz porad dotycz±cych zdrowego ¿ywienia czy zdrowego stosunku do
siebie. Dyskretnie wskazuje mo¿liwo¶ci rozwoju, nie ucieka od problemów, lecz taktownie
towarzyszy swoim Czytelnikom i pozwala im samodzielnie odkryæ pok³ady ciekawo¶ci
¶wiata, ukrytej pod warstw± codziennych k³opotów. Warto przeczytaæ, co ma do
powiedzenia. Warto odkryæ piêkne ¶cie¿ki dojrza³o¶ci.
Miejsce seniora w spo³eczeñstwie
Przemiany
Zdrowie i d³ugowieczno¶æ
Rozwój i bilans ¿ycia
Zmiany w sferze intelektu i zami³owania
Curriculum witae i etapy ¿ycia
Konflikt pokoleñ i senior jako autorytet
Sztuka starzenia siê
Wiara i ¶mieræ
Podró¿
S³owo wprowadzenia (7)
Miejsce seniora w spo³eczeñstwie (11)
Przemiany (23)
Zdrowie (35)
D³ugowieczno¶æ (47)
Rozwój (59)
Zmiany w sferze intelektu. Uczenie siê (71)
Zami³owania (85)
Bilans ¿ycia (97)
Curriculum vitae. Bieg ¿ycia (107)
Konflikt pokoleñ (121)
Etapy ¿ycia (133)
Senior jako autorytet (149)
Sztuka starzenia siê (161)
Wiara (175)
¦mieræ (197)
Podró¿ (211)
Aneks (225)
Bibliografia (235)
240 stron, oprawa miêkka