|
||
Strona główna > opis książki
• wydawnictwa polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt
• Cookies na stronie |
SPOKÓJ UMYSŁU JAK BYĆ W PEŁNI OBECNYMTHICH NHAT HANHwydawnictwo: ILLUMINATIO , rok wydania 2015, wydanie Icena netto: Spokój umysłuJak być w pełni obecnymOto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień.Dzięki nim możliwe stanie się: Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.Uzdrowienie ciała i umysłu.Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia. Podstawą szczęścia jest uważność.Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.–Thich Nhat Hanh 128 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, |
-