WSPÓŁUZALEŻNIENIE PORADNIK DLA NOWEGO POKOLENIA BEATTIE M. Księgarnia

Współuzależnienie

Poradnik dla nowego pokolenia

Dla kogo została napisana ta książka? Dla tych wszystkich, którzy w pierwszej książce Melody Beattie, 'Koniec współuzależnienia", odnaleźli własne problemy i wskazówki, jak je rozwiązać. Teraz, po latach, mogą się przekonać, w jakim miejscu się znajdują i czy współuzależnienie nadal jest ich zmorą.

Przede wszystkim jednak jest to książka "dla nowego pokolenia" - tych, którzy w momencie publikacji "Końca współuzależnienia" byli jeszcze dziećmi (wyd. oryg. 1986, wyd. pol. 1994), teraz zaś cierpią z powodu uzależnienia bliskich osób w swoim otoczeniu. Dużo uwagi poświęca też autorka podwójnie uzależnionym, a więc tym, którzy są uzależnieni i współuzależnieni jednocześnie. Takich osób, jak twierdzi Melody Beattie, jest bardzo dużo, gdyż wielu uzależnionych od substancji psychoaktywnych pochodzi z rodzin, w których się tych substancji nadużywa.

Książka daje nadzieję lepszego, szczęśliwszego i spełnionego życia. Kiedy zaczynamy troszczyć się o siebie, braki z przeszłości stają się naszymi mocnymi stronami. Wielu współuzależnionych cechują lojalność i oddanie. Wypełniają swoje obowiązki. Popadają w obsesję, ale są przy tym wytrwali. Chcą nieść pomoc i gdy nauczą się, jak pomóc sobie, potrafią to robić. Wielu z nich zostaje liderami, ludźmi, którzy potrafią zmienić świat.

Melody Beattie

CZĘŚĆ I
Przekraczanie własnych granic i powracanie do nich
1.Troszczenie się o siebie
2.Jak korzystać z poradnika
3.Na czym polega współuzależnienie
4.Współuzależnienie na nowo
5.Pora zmyć z siebie piętno współuzależnienia

CZĘŚĆ II
Jak wydostać się z pułapki kontrolowania i otrzymać łaskę
1.Troska o siebie jako sztuka ulegająca ciągłej ewolucji
2.Granice
3.Nadopiekuńczość
4.Uzależnieni od substancji psychoaktywnych i współuzależnieni
5.Komunikacja
6.Kontrolowanie
7.Zaprzeczanie
8.Uzależnienie
9.Dziedziczenie po rodzinie pochodzenia
10.Dawanie i otrzymywanie
11.Miłość do siebie jest zaraźliwa
12.Manipulacja
13.Bawmy się
14.Opiekuńczość
15.Obsesja
16.Sekret tkwi w sile
17.Gdy współuzależnienie postępuje
18.Ulecz swój ból
19.Wolność bycia sobą
20.Przełamywanie oporu
21.Wpływ współuzależnienia na życie intymne
22.Poddajmy się łasce

CZĘŚĆ III
Nawiązując świadome połączenie z samym sobą
Test oceniający poziom zdrowia emocjonalnego
Test oceniający poziom gniewu
Test oceniający poziom lęku
Test dotyczący uzależnienia od dramatyzowania i wpędzania się w nieszczęście
Test: poczucie winy
Test: żal i poczucie straty

CZĘŚĆ IV
Złap i uwolnij: to tylko uczucie
1.Otwarcie puszki Pandory
2.Jak poradzić sobie z uczuciami
3.Strach
4.Inni nie lubią, gdy ich unieszczęśliwiamy
5.Poczucie winy
6.Jak uleczyć swoje serce?

CZĘŚĆ V
Jak radzić sobie z problemami
1.Co zrobić, gdy
2.Jak uzyskać pomoc w niemal każdej sytuacji

320 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.