Kilka naprawdę prostych prawd o tym:
- ile jesteś wart i dla kogo
- co znaczą zdrowe relacje w grupie
- dlaczego należy się rozwijać
- jak osiągać zamierzone cele i zwyciężać
- jak nie dać sobą manipulować
Włosi szczycą się tym, że pracują po to, by żyć, podczas gdy większa część
Europy żyje po to, by pracować. A czego Ty oczekujesz od swojego życia zawodowego?
Jeśli uważasz, że praca powinna być czymś więcej niż tylko przystankiem na drodze
do kolejnych wakacji, jeśli chcesz wykonywać swoje obowiązki z satysfakcją,
nieustannie się rozwijać, a przy tym stworzyć sobie zdrową i pozytywną atmosferę w
środowisku zawodowym, możesz to osiągnąć. Ta książka powstała po to, by
udowodnić, że nic nie jest w stanie przeszkodzić Ci w realizowaniu Twoich planów —
nawet w niekorzystnych warunkach rynkowych.
Kluczem do sukcesu jest znajomość kilku prostych zasad — choć, jak
wiadomo, na najprostsze rozwiązania zwykle najtrudniej wpaść.
Zacznij od odpowiedniego rozplanowania organizacji pracy, dbaj o pozytywne
relacje z kolegami, unikaj prób zdominowania Cię czy zmanipulowania, a nie dopuścisz do
wypalenia zawodowego. Warto też poznać swoje prawa, od tych najbardziej oczywistych —
praw człowieka — po te szczegółowe, zapisane w kodeksie pracy. Gdy stworzysz własne
zasady, stawiaj sobie śmiałe cele i nie bój się do nich dążyć!
- Bądź świadom własnych możliwości i ograniczeń.
- Poznaj sztukę skutecznej komunikacji i zasady zachowania w zespole.
- Pracuj nad własnym rozwojem, ucz się i próbuj nowych rzeczy.
- Poszukaj pozytywnego wsparcia i poznaj potęgę automotywacji.
- Naucz się radzić sobie w sytuacjach konfliktu.
- Przeciwdziałaj przejawom molestowania oraz mobbingu.
- Nie daj się zwolnić.
Spis treści:
Wstęp, czyli o szukaniu pracy dla siebie, a nie jedynie po to, by zarabiać pieniądze
(5)
Rozdział 1. Zasady dobrego pracownika (11)
- Organizacja pracy (11)
- Rzecz o czasie (23)
- Podstawy skutecznego działania, czyli o tym, że nie chodzi o to, żeby pracować
ciężko, ale systematycznie i efektywnie (32)
Rozdział 2. Wartościowe cechy indywidualne (43)
- Poznaj samego siebie, czyli o umiejętności rozpoznawania swoich własnych możliwości
oraz ograniczeń (43)
- O tym, jak rozmawiać z samym sobą (53)
- Nie daj się stereotypom (60)
Rozdział 3. Zachowanie w zespole (67)
- Negatywne skutki działania mechanizmów obronnych (67)
- Takie trudne słowo - "ingracjacja" (81)
- Naucz się rozmawiać (87)
- Staraj się być uważny (96)
Rozdział 4. Praca nad rozwojem (111)
- Nie bój się iść do przodu (111)
- Stawiaj sobie cele i staraj się je osiągać (116)
- Ucz się (122)
- Nie wahaj się próbować (128)
Rozdział 5. Radź sobie z niechęcią do jakiegokolwiek działania (135)
- O potędze automotywacji (135)
- Szukaj pozytywnego wsparcia i odnajduj je (141)
- Skupiaj się nie na procesie, ale na efektach (146)
Rozdział 6. Nie daj sobie odebrać zwycięstwa (157)
- Poznaj granice swoich możliwości (157)
- Nie bądź skromny (161)
- Współpracuj (168)
- Chroń się przed wypaleniem (174)
Rozdział 7. Nie daj się złemu szefowi i kiepskim kolegom (181)
- Nie daj sobą manipulować (181)
- Naucz się radzić sobie w sytuacji konfliktu (189)
- Przeciwdziałaj przejawom molestowania oraz mobbingu (200)
Rozdział 8. Masz prawo (211)
- Spokojne, ale sensowne NIE (211)
- Nigdy nie daj się zwolnić (216)
- I jeszcze najmniej ważne, czyli to, co mówi kodeks (222)
Podsumowanie, czyli żeby praca była sukcesem (227)
240 stron, A5, oprawa miękka