ZDROWIE EMOCJONALNE PRZEMIEŃ LĘK, ZŁOŚĆ I ZAZDROŚĆ W TWÓRCZĄ ENERGIĘ OSHO Księgarnia

Zdrowie emocjonalne

Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię

OSHO – charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.

W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych?

Bardzo często stajemy przed dylematem: wyrażać je czy tłumić?

Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub urazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt. Książka ta umożliwia zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje, uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywiera lęk, złość oraz zazdrość i jak możemy przekształcić te destrukcyjne emocje w twórczą energię Unikalne podejście do ludzkiego umysłu i serca, jakim posługuje się Osho, wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię. Kiedy jesteś szczęśliwy, nagle dopływa do ciebie energia z całego świata. Cały świat śmieje się razem z tobą. Osho

CZĘSC I. ZROZUMIENIE NATURY EMOCJI
Najpierw rzeczy najważniejsze: Zasady działania umysłu
Represja i kontrola: Źródła uwarunkowań emocjonalnych
Duzi chłopcy nie płaczą, duże dziewczynki nie krzyczą:
Bogactwo ekspresji emocjonalnej
Emocje i ciało
Z umysłu i serca do istoty: Powrót do centrum

CZĘŚĆ II. EMOCJONALNY DOBROSTAN: ODZYSKIWANIE WEWNĘTRZNEJ HARMONII
Zacznij od akceptacji
Gniew, smutek i depresja: Gałęzie tego samego drzewa
Zrozumieć korzenie zazdrości
Od strachu do miłości

CZĘŚĆ III. UWAŻNOŚĆ - KLUCZ DO TRANSFORMACJI
Tworzenie małego dystansu
Tłumienie czy transformacja: Wolność bycia człowiekiem
Myśl, uczucie, działanie: Rozumienie swojego typu
Przyglądanie się obłokom: Obserwator i obserwowane

MEDYTACJE ORAZ ĆWICZENIA TRANSFORMUJĄCE
ABC obserwacji
Transformacja lęku
Transformacja złości
Transformacja smutku i depresji
Transformacja zazdrości
Aktywne medytacje Osho

O AUTORZE

MIĘDZYNARODOWY OŚRODEK OSHO

256 stron, Format: 12.5x19.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.