ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

FOCUSING MĄDROŚĆ CIAŁA PRZEWODNIK PO EMOCJONALNYM UZDRAWIANIU SIEBIE


WEISER CORNELL A.

wydawnictwo: MIND , rok wydania 2015, wydanie I

cena netto: 33.60 Twoja cena  31,92 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Focusing

Mądrość ciała

Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie


Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. 

Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili.

Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Często mężczyźni zostali wychowani tak, aby ignorować lub odsuwać´ od siebie uczucia, zwłaszcza uczucia „słabości”, takie jak strach czy smutek. „Ludzie pytają mnie, jak się czuje?, a ja mam pustkę w głowie” – mówią. Kobiety są uczone odsuwania na bok własnych potrzeb i stawiania uczuć innych ludzi na pierwszym miejscu. W rezultacie same nie wiedzą, co czują i czego chcą. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb.

Korzyści focusingu:

  • Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb.

  • Większa zdolność dawania sobie miłości, docenienia i szacunku.

  • Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy.

  • Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.

  • Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.


Ann Weiser Cornell uczy focusingu od 1980 roku w ponad dwudziestu krajach na świecie. Jest prawdopodobnie najbardziej znaną nauczycielką tej metody samoświadomości stworzonej przez jej mentora Eugene‘a Gendlina. Ma na koncie kilka bestsellerowych książek, które zostały przetłumaczone na jedenaście języków: Focusing mądrość ciała (wyd. ameryk. 1996), The Radical Acceptance of Everything (2005), Focusing in Clinical Practice. The Essence of Change (2013). Była także prezeską Stowarzyszenia Psychologii Humanistycznej (The Association for Humanistic Psychology).


192 strony, Format: 12.0x20.5cm, oprawa miękka

Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
 

- TERAPIA SKONCENTROWANA NA EMOCJACH
GREENBERG L.S.

- PSYCHOTERAPIA SKONCENTROWANA NA EMOCJACH
ELLIOT R. / WPROWADZENIE DO PRAKTYKI I SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTÓW

- MAŁŻEŃSTWO DLA ZAAWANSOWANYCH
VIORST J.

- BIOENERGETYKA
LOWEN A.

- TO CO MUSIMY UTRACIĆ
VIORST J.

- DOROSŁOŚĆ OSÓB WYCHOWYWANYCH W RODZINIE ALKOHOLOWEJ WSPARCIE SPOŁECZNE OCZEKIWANE I OTRZYMYWANE
DOLATA D.A.

- PSYCHOTERAPIA INTEGRATYWNA W PODEJŚCIU CHRZEŚCIJAŃSKIM
OSTASZEWSKA A.

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022