|
LEPIEJ 21 STRATEGII, BY OSI¡GN¡Æ SZCZʦCIE
RUBIN G. wydawnictwo: ZNAK , rok wydania 2016, wydanie Icena netto: 41.50 Twoja cena 39,43 z³ + 5% vat - dodaj do koszyka Lepiej
21 strategii, by osi±gn±æ szczê¶cie
JAK ZNALE® CZAS NA WSZYSTKO
Chcesz spotykaæ bliskich, ale nie tylko na Facebooku?
Chcesz regularnie biegaæ, ale niekoniecznie z domu do pracy?
Chcesz siê zdrowo od¿ywiaæ, ale to czekolada daje Ci szczê¶cie?
Zastanawiasz siê, czemu nie mo¿esz znale¼æ czasu, by robiæ to, co kochasz?
Autorka bestsellerowego Projektu szczê¶cie daje prost± odpowied¼: z powodu nawyków.
To przyzwyczajeniom zawdziêczamy zdrowie, szczê¶cie i spe³nienie, lub przeciwnie
– stres i frustracjê.
Gretchen Rubin w ¿ywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawiæ swoje ¿ycie bez
konieczno¶ci podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie.
Poniewa¿ ka¿dy z nas jest inny, proponuje 21 strategii. Poznaj wszystkie i wybierz
w³asn± drogê do szczê¶cia.
Przypomnij sobie, co jest dla Ciebie naprawdê wa¿ne, i zacznij znów cieszyæ siê
¿yciem. Autorka pomo¿e Ci zrobiæ to pro¶ciej i skuteczniej, ni¿ siê spodziewasz.
Uwaga! Strategie prezentowane w ksi±¿ce autorka testowa³a na sobie i przyjacio³ach –
wszystkim ¿yje siê LEPIEJ!
Do czytelnika
ZDECYDUJ, ¬E NIE PODEJMUJESZ DECYZJI: Wprowadzenie
SAMO¦WIADOMO¦Æ
TENDENCJE PRZEZNACZENIA, Z JAKIMI PRZYCHODZIMY NA ¦WIAT. Cztery tendencje
DLA KA¯DEGO INNE ROZWI¡ZANIE. Ró¿nice
PODSTAWY NAWYKÓW
PANUJEMY NAD TYM, CO MONITORUJEMY. Monitoring
ZACZYNAMY OD POCZ¡TKU. Fundamentalne nawyki
JE¦LI CO¦ JEST ZAPISANE W KALENDARZU - WYDARZY SIÊ. Planowanie
KTO¦ CIÊ WIDZI. Rozliczanie
NAJLEPSZY CZAS, BY ZACZ¡Æ
WYSTARCZY ZACZ¡Æ. Pierwsze kroki
TYMCZASOWE STAJE SIE STA£E. Nowe rozdanie
JEDNOSTKA BADAWCZA. Grom z jasnego nieba
POKUSA, PRZYSTÊPNO¦Æ I WYMÓWKI
WOLNA OD FRYTEK. Wstrzemiê¼liwo¶æ
TRUDNO JEST UPRASZCZAÆ. Wygoda
ZMIEÑ OTOCZENIE, NIE SIEBIE. Niewygoda
POTKNIECIE MO¯E OCHRONIÆ PRZED UPADKIEM. Ochrona
DLACZEGO NIE TRZYMAMY SIE DOBRYCH NAWYKÓW. Szukanie furtek
POCZEKAJ PIÊTNA¦CIE MINUT. Odwracanie uwagi
BEZ KOÑCA. Nagroda
W£A¦NIE DLATEGO. Przyjemno¶ci
SIEDZISZ? TO JAKBY¦ PALI£! Dobieranie w pary
WYDATKOWY JAK KA¯DY Z NAS
OSIO£KOWI W ¯£OBY DANO. Jasno¶æ
ZAWSZE ROBIÊ WOKÓ£ SIEBIE ZAMIESZANIE. To¿samo¶æ
NIE KA¯DY JEST TAKI JAK JA. Inni ludzie
NA CO DZIEÑ W UTOPII. Zakoñczenie
Przypisy
QUIZ: Cztery typy osobowo¶ci
DODATKOWE MATERIA£Y
LEPIEJ! ZA£Ó¯ GRUPÊ
Dla zainteresowanych tematem:
Podziêkowania
0 AUTORCE
320 stron, Format: 14.0x20.5cm, oprawa miêkka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytu³ polskojêzyczny lub
anglojêzyczny jest aktualnie na pó³ce ksiêgarni.
|
