SZCZĘŚLIWI RODZICE SZCZĘŚLIWE DZIECI PRAKTYCZNY PRZEWODNIK ŁUKAWSKA K. Księgarnia

Szczęśliwi rodzice - szczęśliwe dzieci

Praktyczny przewodnik

Dlaczego popełniamy takie same błędy wychowawcze jak nasi rodzice?
Jak to zmienić?
Jak budować zdrowe relacje i szczęście rodzinne?

Wszyscy jesteśmy ludźmi, więc popełniamy błędy – to naturalne. Zachowujemy się zgodnie z wyuczonymi schematami, automatycznie i nieświadomie. Najważniejsze, aby nasze potknięcia pozwalały nam się uczyć i rozwijać, abyśmy wyciągali z nich właściwe wnioski. Szczególnie w relacji rodzic – dziecko, bo szczęście rodziców i szczęście dziecka są ze sobą ściśle powiązane.

Dzięki tej książce nauczysz się:

unikać błędów popełnianych przez naszych rodziców;
nie przesadzać z kontrolą ani poczuciem winy;
dbać o rodzinę, nie zapominając o sobie;
stawiać wymagania tak, aby otoczenia się z nimi zgadzało;
wydobyć co najlepsze ze wszystkich członków w rodzinie.

Jasny, zwarty, praktyczny, mądry i nowoczesny pomocnik w wychowywaniu dzieci – dla zapracowanych, myślących rodziców. Książka napisana współodczuwającym sercem i umysłem, który zasymilował i uporządkował wieloletnie doświadczenie pracy nad sobą i pomagania innym. Przy okazji lektury przechodzimy przemyślany, krótki i pożyteczny kurs psychologii i terapii przekonań. Uwalniające i odkrywcze dla rodziców. Zbawienne dla ich dzieci. Z pełnym przekonaniem polecam tę książkę.

Z recenzji Wojciecha Eichelbergera

Krystyna Łukawska – absolwentka Instytutu Psychologii UW, licencjonowany psychoterapeuta kliniczny. Od ponad 20 lat mieszka w Stanach Zjednoczonych. Zajmuje się psychoterapią indywidualną, prowadzi warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet, rodziców oraz osób cierpiących z powodu niepokoju i ataków paniki, a także spotkania, podczas których uczestnicy uczą się wybaczać i radzić sobie z bólem. Pomaga swoim klientom uwalniać się od konfliktów wewnętrznych, niepokoju i traumatycznych przeżyć, a także pokazuje im, jak rozwijać intuicję i zaufanie do siebie oraz osiągać naturalny stan spokoju i radości. Regularnie przyjeżdża do Polski i prowadzi zajęcia dla rodziców i dla kobiet.

Rozdział 1. Jak nie powielać błędów swoich rodziców?
1.1. Dlaczego popełniasz te same błędy, co twoi rodzice?
1.2. Przyjrzyj się swoim przekonaniom
1.3. Wybacz rodzicom
1.4. Ucz się uważności

Rozdział 2. Jak nauczyć się akceptować uczucia?
2.1. Dlaczego kontrolowanie uczuć nie pomaga?
2.2. Zatrzymaj się i posłuchaj siebie
2.3. Ucz się rozpoznawać i akceptować uczucia dziecka
2.4. Sześć sposobów akceptującego słuchania
2.5. Postaraj się zestroić z uczuciami dziecka

Rozdział 3. Jak zadbać o siebie?
3.1. Uwolnij się od poczucia winy
3.2. Obudź w sobie dobrego, kochającego rodzica
3.3. Jak zadbać o siebie i dlaczego to jest ważne?

Rozdział 4. Jak pomóc dziecku rozwijać jego naturalny potencjał?
4.1. Stwórz dom pełen miłości i bezpieczeństwa
4.2. Pomóż dziecku rozwinąć wysokie poczucie własnej wartości
4.3. Rozbudzaj w dziecku ciekawość świata

Rozdział 5. Jak wymagać i nie ranić?
5.1. Zakładaj, że dziecko stara się najlepiej, jak potrafi
5.2. Stawiaj wymagania zamiast karać
5.3. Jak wymagać, żeby dziecko się nie buntowało?
5.4. Rozwiązuj problemy razem z dziećmi

Rozdział 6. Jak budować szczęście rodzinne?
6.1. Dbaj o przestrzeń dla każdego
6.2. Popatrz na rodzinę jak na całość
6.3. Kultywuj rodzinne rytuały

Na zakończenie
Bibliografia

144 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

SZCZĘŚLIWI RODZICE SZCZĘŚLIWE DZIECI PRAKTYCZNY PRZEWODNIK

ŁUKAWSKA K.