|
ŻYCIE BEZ ZŁOŚCI
POTTER-EFRON R. wydawnictwo: GWP , rok wydania 2015, wydanie IIIcena netto: 28.00 Twoja cena 26,60 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Życie bez złości
Życie bez złości pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać
mechanizm jej działania i powstawania.
Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej
zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej
niewoli. Pokazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna
dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my - bierne podporządkowując się jej -
tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze: poczucie własnej wartości,
bliskich, przyjaciół, karierę zawodową.
W książce Życie bez złości znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić
sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak
osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.
Dzięki poradnikowi:
będziesz świadomie reagować na negatywne odczucia
odzyskasz spokój i kontrolę nad życiem
poprawisz relacje z najbliższymi
poczujesz wewnętrzną harmonię
Ron Potter-Efron - terapeuta i autor książek psychologicznych. Specjalizuje się
w tematyce związanej z negatywnymi emocjami, takimi jak gniew czy wstyd. Prowadzi terapie
grupowe z ludźmi dotkniętymi przemocą domową. Obecnie mieszka w Stanach Zjednoczonych,
gdzie prowadzi szkolenia z zakresu radzenia sobie z gniewem. Ukończył studia
socjologiczne na Uniwersytecie w Michigan, gdzie obronił tytuł doktora.
184 strony, Format: 13.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
