|
MININAWYKI MAŁYMI KROKAMI DO SUKCESU (AUDIOBOOK)
STEPHEN G. wydawnictwo: SENSUS , rok wydania 2016, wydanie Icena netto: 31.39 Twoja cena 29,82 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Mininawyki Małymi krokami do sukcesu
(Audiobook)(CD-MP3)
Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie
przyzwyczajeń
Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele
Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać.
Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować
każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki.
Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych
zmian.
Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny
wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez
zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać
walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej
książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać
je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię
blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz
bardzo skutecznych nawyków.
Mechanizm funkcjonowania mózgu
Streszczenie założeń strategii mininawyków
Siła woli a motywacja
Siła woli a mininawyki
Mininawyki a strefa komfortu
Mininawyki a sytuacje oporu
Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
Zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli
Osiem zasad strategii mininawyków
Wstęp (5)
Część I Wprowadzenie do mininawyków (9)
Część II Mechanizm funkcjonowania mózgu (29)
Część III Siła woli a motywacja (37)
Część IV Strategia mininawyków (51)
Część V Drobne nawyki, duża różnica (67)
Część VI Mininawyki - osiem drobnych kroczków do wielkiej przemiany
(79)
Część VII Osiem zasad strategii mininawyków (117)
Zakończenie (127)
CD MP3
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|