WOOP
Skuteczna metoda osiągania celów
Pierwsza naukowo potwierdzona metoda skutecznego urzeczywistniania marzeń!
Co jest twoim największym marzeniem? Do czego dążysz? Co chcesz osiągnąć? Jak chcesz
zmienić swoje życie? Wyobraź sobie, że spełniasz swoje marzenie… Jak się czujesz?
Czy masz poczucie spełnienia i ogarnia cię uczucie szczęścia?
A teraz zastanów się, co powstrzymuje cię przed osiągnięciem tego, czego pragniesz.
Wyobraź sobie wszystkie przeszkody, które stoją na twojej drodze. Dlaczego to takie
ważne? WOOP pokazuje, że przeszkody, które najbardziej utrudniają nam spełnienie
naszych pragnień, mogą bardzo pomóc w ich zaspokojeniu.
Takie podejście może wydawać się niezwykłe, a nawet wątpliwe. Z reguły jesteśmy
przecież zasypywani poradami, by myśleć pozytywnie, zachować optymizm w obliczu
przeciwności oraz skupić się na marzeniach. Tymczasem autorka metody WOOP udowadnia,
że pozytywne nastawienie, fantazjowanie i skupienie na marzeniach to stanowczo za mało.
Jak twierdzi Gabriele Oettingen, pozytywne myślenie może być szkodliwe.
Jest bowiem złudne i niesie za sobą fałszywą obietnicę spełnienia naszych
marzeń. Osłabia motywację i utrudnia podjęcie realnych działań. Myślenie „uda mi
się” czy „osiągnę to” będzie skuteczne i sprawcze tylko wtedy, gdy zestawi się
je z potencjalnymi przeszkodami i konkretnym planem działania.
232 strony, Format: 14.4x20.2, oprawa miękka