Mały człowiek wielkie potrzeby
Jak zadbać o prawidłowy rozwój emocjonalny dziecka
Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych nie jest po prostu jedną z wielu
dobrze brzmiących rad dla rodziców ani sugestią, że należałoby zmienić swoje
postępowanie. To absolutna konieczność, jeśli chce się wychować zdrowe i
szczęśliwe dziecko.
Większość rodziców robi wszystko, by okazać swoim dzieciom miłość, troskę i
zrozumienie. Oczywiście nie ma idealnych ojców ani idealnych matek – wszyscy popełniają
błędy, powielają schematy ze swojego dzieciństwa i mimo dobrych chęci czasem
postępują niewłaściwie. Dzieci nie potrzebują jednak rodziców perfekcyjnych –
potrzebują rodziców, którzy je szanują, słuchają ich oraz próbują je zrozumieć.
Bycie rodzicem nie jest łatwe. Zwłaszcza, że mogą nam w
tym przeszkadzać doświadczenia z własnego dzieciństwa. Autorzy, w oparciu o teorię
schematów i własna wieloletnią praktykę (rodziców i terapeutów), w przyjazny sposób
pokazują jak nie przenieść niekorzystnych doświadczeń z własnymi rodzicami na
relacje ze swoimi dziećmi. W jaki sposób świadomie wpływać na to, by kolejne
pokolenie miało dobrą samoocenę, lubiło siebie i innych, wchodziło w zdrowe związki
i potrafiło w bezpieczny sposób cieszyć się życiem.
dr n. med. Artur Kołakowski, specjalista psychiatrii dzieci i
młodzieży, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, superwizor
To wyjątkowy przewodnik po świecie emocjonalnych potrzeb dzieci w każdym wieku.
Daje rodzicom wskazówki jak budować bliską więź z dzieckiem, unikając subtelnych i
często nieintencjonalnych zaniedbań w relacji. Odpowiadanie na emocjonalne potrzeby
dziecka nie jest łatwe i intuicyjne, lecz wymaga wiedzy, treningu i przyjrzenia się
swoim własnym schematom oraz doświadczeniom wyniesionym z rodzinnego domu. Czekałyśmy
na książkę, która w przyjazny sposób, z dużą dozą empatii i bez pouczania,
pokazywałaby jak stać się „wystarczająco dobrym rodzicem”. To mały poradnik, ale
wielka pomoc dla każdego rodzica!
Joanna Giereło, Izabela Gołębiewska, psychoterapeutki
poznawczo-behawioralne (CBT), w trakcie szkolenia z terapii schematów
Podziękowania i dedykacja
Przedmowa
Część I Wystarczająco dobre rodzicielstwo: wprowadzenie
Rozdział 1
Rodzicielstwo ma znaczenie
Rozdział 2
Argumenty za podstawowymi potrzebami emocjonalnymi
Rozdział 3
Frustracja podstawowych potrzeb emocjonalnych
Rozdział 4
Toksyczne interakcje
Część 2 Podstawowa potrzeba emocjonalna: bezpieczne przywiązanie i
akceptacja
Rozdział 5
Bezpieczne przywiązanie i akceptacja
Rozdział 6
Obszar pierwszy: rozłączenie i odrzucenie
Rozdział 7
Czas dla dziecka
Rozdział 8
Empatia i uprawomocnienie emocji
Część 3 Podstawowa potrzeba emocjonalna: zdrowa autonomia i kompetencja
Rozdział 9
Zdrowa autonomia i kompetencja
Rozdział 10
Obszar drugi: osłabiona autonomia i brak dokonań
Rozdział 11
Przekazywanie odpowiedzialności stosownie do wieku
Część 4 Podstawowa potrzeba emocjonalna: realistyczne granice
Rozdział 12
Realistyczne granice
Rozdział 13
Obszar trzeci: uszkodzone granice
Rozdział 14
Co utrudnia wyznaczanie granic?
Rozdział 15
Jak uniknąć eskalacji konfliktu?
Część 5 Podstawowa potrzeba emocjonalna: realistyczne oczekiwania
Rozdział 16
Realistyczne oczekiwania
Rozdział 17
Obszar czwarty: wygórowane oczekiwania
Rozdział 18
Zaangażowanie rodziców: wsparcie czy obciążenie?
Część 6 Ku uzdrowieniu
Rozdział 19
Wspólnota i wartości duchowe
Rozdział 20
Naprawienie relacji i odbudowanie więzi
Epilog
Dodatek 1
Toksyczne interakcje - karta ćwiczeń
Dodatek 2
Ćwiczenie przetwarzania emocji
Bibliografia
Indeks nazwisk
150 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
