Jak zrozumieć i samodzielnie leczyć cukrzycę
Kompendium cukrzyka
W niniejszej publikacji każdy diabetyk z typem II tej choroby znajdzie kompleksowe
informacje o przyczynach cukrzycy. Podczas lektury dowie się wszystkiego, co – jako
cukrzyk – powinnien sam wiedzieć o swojej dolegliwości, o życiu z cukrzycą i
codziennej walce z tą chorobą.
Idea książki bazuje na trojakim podejściu do zagadnienia choroby. Pierwsza część
kompendium pomoże zrozumieć cukrzycę, z drugiej czytelnik dowie się, jakie są metody
jej leczenia, a trzecia podpowie, jak samodzielnie, aktywnie i naturalnymi sposobami można
wyleczyć swoją chorobę. Po raz pierwszy w sprzedaży znalazła się książka, dzięki
której każdy może zrozumieć cukrzycę i wdrożyć plan samoleczenia. Kluczem do
sukcesu jest język publikacji - wprowadzony podział na moduły pisane prostym językiem,
moduły pisane językiem bardziej fachowym, ale obrazowym i pozbawionym specjalistycznych
pojęć, oraz moduły dodatkowe pisane językiem naukowym dla tych, którzy o chorobie
wiedzą już bardzo dużo, ale szukają nadal nowych informacji na jej temat, a także chcą
rzeczowo rozmawiać ze swoim lekarzem.
I. ZROZUMIEĆ CUKRZYCĘ
- Co to jest cukrzyca
- Jak powstaje cukrzyca?
- Choroby powiązane z cukrzycą
- Jak rozpoznać czy mamy cukrzycę
II. LECZENIE CUKRZYCY
- 3 sposoby leczenia cukrzycy
- Dostępne na rynku leki przeciwdziałające cukrzycy
- Jak działa insulina
- Jak wyleczyć cukrzycę w sposób naturalny
- Żywienie: wylecz cukrzycę zdrowym odżywianiem
- Dbajmy o spożywanie dobrych węglowodanów
- Cukier jest dla diabetyka trucizną
- Pełne ziarno jest doskonałe w walce z cukrzycą
- Nie jedzmy chemii
- Rośliny strączkowe – nasz as w rękawie przy zmianie nawyków żywieniowych
- Spożywajmy wysokiej jakości mięso
- Te tłuszcze pomogą nam schudnąć
- Pijmy wodę
- Pijmy alkohol rozsądnie
- Post jako turbo przyspieszenie w leczeniu cukrzycy
- Jedzenie poza domem
- Mały poradnik żywieniowy
- Redukcja stresu – unikajmy stresu podczas walki z cukrzycą
- Te trzy ćwiczenia pozwolą Ci się szybko i skutecznie odprężyć
- Ruch – sport pomaga walczyć z cukrzycą
- Dlaczego mięśnie pracują, dlaczego bije serce?
- Sprawdź swoją kondycję fizyczną
- Unikajmy klasycznych błędów podczas uprawiania sportu
- Trening wytrzymałościowy jest skuteczną bronią w walce z cukrzycą
- Psychika – nasz klucz do sukcesu w walce z cukrzycą
- Dlaczego tak mało ludzi próbuje walczyć z cukrzycą?
III. AKTYWNIE WALCZYMY Z CUKRZYCĄ – PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI DLA KAŻDEGO
- Przepisy na każdy dzień
- Ćwiczenia fizyczne na co dzień
- Nie macie czasu na sport?
- Nigdy w życiu nie uprawialiście sportu?
- Nasze mieszkanie studiem fitness
IV. WASZ PLAN NA 7 TYGODNI
176 stron, Format: 20.7x15.6, oprawa miękka