PSYCHOLOGIA ZMIANY W ŻYCIU I BIZNESIE CHIMKOWSKA A. Księgarnia

Psychologia zmiany w życiu i biznesie

Co robić inaczej, by nie było tak jak zawsze
Planujesz właśnie w tym roku spełnić postanowienia noworoczne, cele czy marzenia?
Już wiesz, że łatwa zmiana w trzech krokach to jak tabletka odchudzająca? Daje złudzenie działania, a potem efekt jo-jo.
Mierzysz się ze zmianą w sytuacji biznesowej i chcesz dobrze zaplanować ten proces?
Potrzebujesz rozwiązań, które angażują zespół, a nie utrwalają opór?

Szukasz książki o zmianie, która opiera się na wynikach badań dotyczących ludzkiego mózgu, nawyków i silnej woli?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco przynajmniej na jedno z powyższych pytań – ta książka jest właśnie dla Ciebie.

To nie jest poradnik łatwej metamorfozy, która kończy się wraz z pierwszymi trudnościami, ale oparte na naukowych badaniach podejście do wprowadzania i utrwalania zmian.

Dla ludzi, którzy doświadczyli pozytywnej siły zmiany, stała się ona stylem życia.

WSTĘP

CZĘŚĆ I

Rozdział 1. Transteoretyczny proces zmiany
Procesy
Stadia zmiany
Jak przebiega zmiana

Rozdział 2. Mózg
Mity dotyczące mózgu
Mózg - fascynujące urządzenie
Strach, stres i jego pochodne

Rozdział 3. Siła woli
Brak czy wyczerpanie silnej woli
Kiedy zużywamy silną wolę
Wyczerpywanie ego można zobaczyć w mózgu

Rozdział 4. Nawyki
Mózg a nawyki
Jak tworzy się nawyk?
Tworzenie nowych nawyków w praktyce

CZĘŚĆ II

Rozdział 1. Zanim wyruszysz w drogę
Droga Everymanki. Scena pierwsza
Kiedy dzieje się zmiana
Po pierwsze potrzeba
Fakty i mity motywacji
Jak bronimy się przed zmianą
A co, jeśli się nie zmienię?
Kamień milowy - podsumowanie pierwszego etapu

Rozdział 2. Podróż, ale dokąd?
Droga Everymanki. Scena druga
Ale czy na pewno jestem gotowy?
To nie jest właściwy moment
Paraliż analityczny
Miejsce twoich marzeń
Zdecyduj
Kamień milowy - podsumowanie drugiego etapu

Rozdział 3. Przygotuj się i w drogę
Droga Everymanki. Scena trzecia
Porażka: jak przejść dalej
Kolejna porażka: co na to nasz mózg?
Zaangażowanie
Zaplanuj drogę
Najtrudniejszy pierwszy krok
Oswoić lęk
Kamień milowy - podsumowanie trzeciego etapu

Rozdział 4. Przygoda podróżowania
Droga Everymanki. Scena czwarta
Liczy się każdy krok
Celebruj nawet najmniejsze zwycięstwo
Zdrowe w miejsce destrukcyjnego
Pokusa większa niż zwykle
Kamień milowy - podsumowanie czwartego etapu

Rodział 5. W drodze do celu
Droga Everymanki. Scena piąta
Zmęczenie drogą
Cel to nie jest koniec drogi
Zmieniony, ale czy na zawsze?
Kilka zasad udanej zmiany

CZĘŚĆ III

Rodział 1. Wprowadzenie

Rodział 2. Modele zmiany
Siły wpływające na firmę, blokady i popularne modele zmian
Monitorowanie zmian w otoczeniu biznesowym
Blokady dla zmian

Rodział 3. Status quo i brak klimatu sprzyjającego zmianie

Rodział 4. Opór wobec zmiany

Rodział 5. Ocena gotowości firmy do zmian

Rodział 6. Komunikacja - kluczowy element sukcesu

Rodział 7. Organizacja nastawiona na zmianę
Najważniejsze elementy udanej zmiany grupowej

Bibliografia
Podziękowania

280 stron, Format: 14.0x22.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.