|
ZDROWIE ZACZYNA SIĘ OD JEDZENIA W 30 DNI ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE W NIEOCZEKIWANY SPOSÓB
HARTWIG M. wydawnictwo: LAURUM , rok wydania 2013, wydanie Icena netto: 50.50 Twoja cena 47,98 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Zdrowie zaczyna się od jedzenia
W 30 dni zmień swoje życie w nieoczekiwany sposób
Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a
jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na
zawsze.
Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego
przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.
Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki
tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację
z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe
poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu”
różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.
Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale
również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe
swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy
pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie –
wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą.
Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w
jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w
stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie
systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i
relacji z jedzeniem.
Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą
samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku, książka ta
jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w
niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków,
mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.
312 stron, Format: 23.3x16.1, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
