Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
Wyjątkowy poradnik zarówno dla terapeutów, jak i osób cierpiących na
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Osoby ciepiące na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne mogą odczuwać irracjonalny lęk
przed zarazkami lub obsesyjnie sprawdzać niektóre rzeczy, mogą nawet się czuć
uwięzione przez własne natrętne myśli. Znalezienie skutecznej pomocy może być dużym
wyzwaniem, zwłaszcza gdy dotychczasowe metody terapeutyczne i leki okazały się
nieskuteczne.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i
terapii poznawczo-behawioralnej, łącząc praktykę uważności z terapią
poznawczo-behawioralną (CBT), oferuje praktyczne i przystępne narzędzia pozwalające
kontrolować niechciane myśli i kompulsywne zachowania wynikające z OCD.
Znajdują się tu rozdziały poświęcone wielu popularnym odmianom OCD, umożliwiające
czytelnikom rozpoznanie objawów, a także przykłady i pomysły ułatwiające terapeutom
niesienie pomocy pacjentom. Forma zeszytu ćwiczeń pozwala czytelnikowi uważnie
przyjrzeć się temu, w jaki sposób OCD zyskało nad nim władzę, i pokazuje konkretne
ćwiczenia pomagające odzyskać życie i tożsamość wolne od zaburzeń
obsesyjno-kompulsyjnych.
„Wspaniała i świetnie napisana książka, pełna barwnych i
pomocnych przykładów. Będzie stanowić znaczne wsparcie dla osób cierpiących na OCD i
podobne choroby. Przekazuje bardzo użyteczne i praktyczne narzędzia radzenia sobie z
objawami OCD. To niezwykle ważna praca, która ogromnie pomoże pacjentom”.
– Michael A. Jenike, doktor medycyny, profesor psychiatrii w
Harvard Medical School
Jon Hershfield jest psychoterapeutą specjalizującym się w leczeniu
zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i powiązanych z nimi zaburzeń przy zastosowaniu
terapii poznawczo-behawioralnej opartej na uważności (MBCBT). Jest również
wicedyrektorem programu leczenia dzieci cierpiących na OCD, UCLA Child OCD Intensive
Outpatient Program w szpitalu neuropsychiatrycznym Resnick Neuropsychiatric Hospital.
Tom Corboy jest dyrektorem wykonawczym OCD Center for Los Angeles,
założonego przez niego w 1999 roku. Jest licencjonowanym psychoterapeutą
specjalizującym się w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i powiązanych z nimi
zaburzeń lękowych.
Przedmowa
Wstęp
CZĘŚĆ 1 UWAŻNOŚĆ A OCD
Rozdział 1. Mózg, umysł i ty
Rozdział 2. Uważność a terapia poznawcza
Rozdział 3. Uważność a terapia behawioralna
Rozdział 4. Uważność a kompulsje
CZĘŚĆ 2 UWAŻNOŚĆ A TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA W ODNIESIENIU DO
KONKRETNYCH OBSESJI
Rozdział 5. Akceptacja, ocena, działanie
Rozdział 6. OCD związane z zakażeniem
Rozdział 7. OCD związane z odpowiedzialnością/sprawdzaniem
Rozdział 8. OCD typu "w sam raz"
Rozdział 9. OCD związane z wyrządzaniem krzywdy
Rozdział 10. OCD związane z orientacją seksualną (HOCD)
Rozdział 11. OCD związane z pedofilią (POCD)
Rozdział 12. OCD na tle związków (ROCD)
Rozdział 13. OCD związane ze skrupulatnością
Rozdział 14. OCD związane z nadmierną świadomością
CZĘŚĆ 3 UWAŻNOŚĆ, OCD I TY
Rozdział 15. Dzielenie się swoimi doświadczeniami z OCD
Rozdział 16. Uważność i trzymanie się właściwego kursu
Rozdział 17. Uzyskiwanie pomocy
Bibliografia
240 stron, Format: 17.0x24.0cm, oprawa miękka
