|
![](okladki/zm/zm-452.jpg)
28 DNI DO ZDROWIA JAK OBNIŻYĆ POZIOM CHOLESTEROLU I ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY
ESSELSTYN R. wydawnictwo: GALAKTYKA , rok wydania 2013, wydanie Icena netto: 34.90 Twoja cena 33,16 zł + 5% vat - dodaj do koszyka 28 dni do zdrowia
Jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy
Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta
Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę
swojego stanu zdrowia i samopoczucia – bez konieczności stosowania radykalnych środków.
A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie.
Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został strażakiem, jest specjalistą od
niesienia pomocy w nagłych przypadkach. Część jego kolegów z Posterunku 2. Straży Pożarnej
w Austin w Teksasie miała niebezpiecznie wysoki poziom cholesterolu (najwyższy wynik
wynosił 344!). Rip wkroczył więc po prostu do akcji i ułożył specjalny program
ratunkowy, dzięki któremu wszyscy uczestnicy schudli (niektórzy ponad 9 kg), obniżyli
poziom cholesterolu (do 196) i poprawili swój ogólny stan zdrowia. Dzięki tej książce
ty także możesz doświadczyć wspaniałych rezultatów programu Teksańskich Strażaków.
Z Ripem – jako osobistym trenerem, zaledwie w jeden miesiąc odmienisz swoje ciało i całe
życie. Podstawą programu są rośliny, produkty pełnoziarniste, świeże owoce, strączki,
orzechy i pestki.
28 dni do zdrowia to jeden z najciekawszych tytułów o zdrowym
odżywianiu, jakie do tej pory ukazały się w naszym kraju. Rip Esselstyn w bardzo
dowcipny i przejrzysty sposób wyjaśnia, jak niewielkie modyfikacje w diecie mogą wpłynąć
na nasze zdrowie i jakość życia. Ogromnym atutem tej książki jest jej naukowa
rzetelność. Autor oparł się na dorobku badwczym sławnych profesorów: T. Collina
Cambella i Caldwella Esselstyna, najbardziej zasłużonych naukowców z zakresu żywienia
człowieka. Wyniki ich przełomowych badań zilustrował historiami zwykłych ludzi, którzy
doświadczyli niesamowitych efektów diety roślinnej. To naprawdę obowiązkowa pozycja
dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie!
Redakcja magazynu "Vege"
W tej książce znajdziesz:
• dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał
dość – od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i
zniewalające desery,
• porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, które pomogą ci wyczarować odżywcze
i atrakcyjnie wyglądające potrawy,
• wskazówki, dzięki którym będziesz mógł jeść poza domem, jeśli tylko będziesz
miał na to ochotę,
• przyjemny program treningowy, stworzony przez Ripa i zainspirowany pracą strażaka,
który przyśpieszy twój metabolizm i spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.
Polecam tę książkę każdemu, kto poważnie traktuje
swoje zdrowie. Żyjemy w XXI wieku, a to zobowiązuje. Z tego powodu ta lekko i mądrze
opisana historia osób, które zmieniają na lepsze los wielu ludzi, powinna być naszą
codzienną lekturą. Przy okazji warto zapomnieć o przesądach na temat odżywiania, które
prowadzą nas w pełną chorób i ślepą uliczkę. 28 dni do zdrowia rozprawia się z większością
z nich w sposób bezlitosny.
Marek Piekarczyk, wokalista TSA, wegetarianin
Moja hinduska nauczycielka śpiewu mawiała: „Wszystkie
potrawy przygotowuje tylko z jednym pomocnikiem, z Bogiem. Kupuję świeże,
nieprzetworzone składniki roślinne, które wyrosły z ziemi. Modlę się, a one w moich
rękach zmieniają się w jedzenie”. Czas pokazał, że była też dla mnie nauczycielką
gotowania. Moja przygoda z kuchnią zaczęła się od przejścia na weganizm. Dzięki tej
książce ty również dokonasz zmian, które ratują życie zwierząt i pozwolą ci
rozpocząć roślinną podróż po upragnione zdrowie.
Polecam! Smacznego!
Natalia „Natu” Przybysz
224 strony, Format: 16.5x24.0cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|